三伏天，下班回家做菜不犯愁，12道清淡可口的家常菜，消暑又开胃 / 开普饭

喜欢吃素菜的千万不要错过.部分食谱含葱蒜,忌口者可不加. 一.地三鲜所需材料:茄子3根.土豆2个.尖椒2个.油盐适量.葱1段.姜1片.大蒜2瓣.酱油1汤匙.淀粉1汤匙做法: 1.土豆去皮洗净,茄子 ...

辣子鸡丁食材:鸡肉400g.干红辣椒20个.尖椒10个.八角.豆瓣.花椒.大蒜.酱油.料酒.色拉油做法:1.鸡肉切丁,加盐和料酒腌10分钟,干红辣椒和尖椒切丁,大蒜拍碎.大蒜.豆瓣.花椒,炒半分钟, ...

年夜饭,大鱼大肉比较多,吃着太油腻,要搭配一些蔬菜小炒,清淡可口,缓解油腻.分享16道素菜家常小炒,荤素搭配才健康,做法简单容易学,喜欢吃素菜的不要错过.下面一起看看都有哪些菜肴: [地三鲜]所需材料 ...

包菜是一种家常蔬菜,一年四季在我们的餐桌上经常见到.包菜一般有绿色和紫色两种颜色,今天给大家介绍的是绿色的包菜.包菜的学名叫:甘蓝,在有的地方也叫:卷心菜,圆白菜,大头菜,洋白菜等.甘蓝是一种非常古老 ...

辣酱烧鱼块主料香辣酱:1汤匙:草鱼肉:300 辅料宴友食用油:适量:盐:1:葱:15:小红椒:2根:糖:1茶匙:生抽:1茶匙:蚝油:1茶匙:姜:15:大蒜:10 具体步骤 1.鱼肉洗净,切成 ...

这6道菜容易上手,还特别下饭,好吃到炸一:虎皮青椒食材:生姜.蒜头.青椒 1.生姜.蒜头切细备用 2.青椒洗净,去蒂去籽,吸干表面水分备用 3.中小火热锅后,放入清理好的青椒把水份稍稍烤干 4.其 ...

西兰花炒双菇所需材料:西兰花1小朵.白玉菇120克.蟹味菇120克.胡萝卜1段.油盐适量.葱1段.姜1片.大蒜2瓣.香油1汤匙.鸡精1茶匙.白糖少许.淀粉半汤匙. 做法步骤: 1.准备好所需材料 ...

[西兰花炒双菇]所需材料:西兰花1小朵.白玉菇120克.蟹味菇120克.胡萝卜1段.油盐适量.葱1段.姜1片.大蒜2瓣.香油1汤匙.鸡精1茶匙.白糖少许.淀粉半汤匙. 做法步骤: 1.准备好所需材料. ...

西兰花炒双菇所需材料:西兰花1小朵.白玉菇120克.蟹味菇120克.胡萝卜1段.油盐适量.葱1段.姜1片.大蒜2瓣.香油1汤匙.鸡精1茶匙.白糖少许.淀粉半汤匙. 做法步骤: 1.准备好所需材料 ...

夏季,天气炎热,人们难免烦躁上火,食欲也会有所下降,容易让人没有胃口.所以,夏季饮食宜清淡,夏季,吃凉拌菜是不错的选择,把食材经过处理,吃前将各种食材,连同凉拌汁拌均匀,酸.辣.甜.咸.风味各异,醒胃 ...

三汁焖锅鸡原料:鸡翅600克,一勺鸡精,1勺淀粉,辣椒油,胡椒粉,辣椒,3个青椒,3个红辣椒,1个土豆,半个洋葱,1根胡萝卜,2个大蒜,2汤匙蚝油,2汤匙番茄酱,2汤匙黄豆酱,2匙酱油,1汤 ...

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:"专注美食,让生活更有味."今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美 ...

干锅香辣虾食材:鲜虾500克,香菜1小把配料:大蒜,生姜,泡辣椒,料酒,生抽,香醋,耗油,白砂糖,食盐做法: 1.鲜虾剪去虾枪虾须,用刀划开背部,去除虾线,洗净沥干水份: 2.生姜大蒜切成片 ...

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:"专注美食,让生活更有味."今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美 ...

肉末炒豆角食材: 豆角一把.猪肉300克.小红椒8颗.蒜米4粒.食盐一勺.白糖一勺.生抽一勺.淀粉一勺. 做法: 1.把猪肉洗净后切碎倒入碗里,放入一勺淀粉.一勺白糖.一勺生抽搅拌均匀,腌制10分钟 ...

三伏天，下班回家做菜不犯愁，12道清淡可口的家常菜，消暑又开胃