六类常见食物对2型糖尿病的影响 / 开普饭

全球疾病负担研究显示,中国人疾病发生和死亡的最主要因素是--不合理的膳食.简单说,就是吃的不对.不该吃的吃多了,该吃的吃少了. 以心血管代谢性疾病为例,不良的膳食因素对其死亡归因如下:盐摄入过多占17 ...

研究发现,食物的不同种类.摄入水平及膳食模式可影响2型糖尿病的发生与发展,如全谷物.蔬菜.畜肉.酸奶.含糖饮料.茶.咖啡以及素食等与糖尿病关系密切. 全谷物全谷物有助于降低或延缓血糖应答,与2型糖尿 ...

▎药明康德内容团队编辑全球疾病负担研究显示,不合理的饮食是中国人疾病发生和死亡的主要因素.2017年,中国约310万人的死亡可归因于饮食不合理. 近期,中国营养学会发布了<中国居民膳食指南科学 ...

炎症,是人体对外来刺激的一种正常防御反应.研究表明,炎症在心血管疾病的发生.发展中起着重要作用.某些炎症生物标志物,如白细胞介素.趋化因子和粘附分子,与动脉粥样硬化早期和晚期病变有关.此外,还有研究显 ...

近年来,我们越来越频繁地被告知:要多吃全谷物食品!几千年来,全谷物一直是人类饮食的一部分. 那么,你知道全谷物都包含了哪些食物吗?今天小编就带大家一起来了解一下~ 01 哪些食物称得上是全谷物? 根据 ...

肝气上逆 (3)肝气上逆:肝气上逆的表现就是眩晕.治疗肝气郁结,就用中医的升降理论,一升一降.升药用量少,用5g:降药用量大,用15g.它配这个升药,就是川芎和川牛膝.也就川芎用5g,川牛膝用 ...

中医功夫在疗效接上文:沈绍功全科治要讲座(一):硝酸甘油治疗心绞痛有三个副作用! 沈绍功全科治要讲座(二):辨不清寒热,分不清虚实,不好用药! 沈绍功全科治要讲座(三):妇科虚证精确辨证-分四类,定 ...

作者:点妈更多辅食知识,可以参考如何给宝宝添加辅食?辅食添加必备知识合集,送给新手爸妈的实用锦囊! 辅食食谱,可以参考食谱 | 8-9个月宝宝辅食食谱做法大全,收藏备用! 食谱 | 6-7个月宝 ...

男性忙于家庭和工作之间,拼事业的同时还要撑起家庭,长期如此就会导致身体处在亚健康的状态,造成身体虚弱的现象. 男性身体虚弱,不仅会发生性功能低下,还会出现脱发增多.记忆力变差.身体乏力.头晕耳鸣.易患 ...

所谓「脑干虽小,核团俱全」,脑干损伤可出现多种临床症状和体征.今天为大家总结的是中脑不同部位受损常见的综合征. 1.Weber综合征一侧中脑大脑脚脚底损害可出现大脑脚综合征(Weber syndro ...

六类常见作业安全保命基本规则一.机械操作 1.如果感到不适,马上通知上级领导. 2.确保所有机械运作部件都已经安装好适当的防护装置. 3.如果发现机器有任何异常,马上停止运作. 4.在进行维修和维护 ...

钙,是人体必不可少的常量元素,在凝血止血.肌肉运动.骨骼构造等多个方面发挥着重要作用.<中国居民膳食指南>推荐18~49岁人群每天钙摄入量为800mg,50岁及以上人群每天钙摄入量为100 ...

钙,是人体必不可少的常量元素,在凝血止血.肌肉运动.骨骼构造等多个方面发挥着重要作用.<中国居民膳食指南>推荐18~49岁人群每天钙摄入量为800mg,50岁及以上人群每天钙摄入量为100 ...

饮食对于健康十分关键,每种食物都有其特性,在进入人体之后,对身体所产生的影响也是不同的.如果身体出现疾病,就更要注意饮食的调理了,特别是一些可加重疾病的食物,更是要避免食用. 这些容易加重疾病的食物就 ...

六类常见食物对2型糖尿病的影响