十二时辰养生法，顺应自然的长寿秘诀 / 开普饭

如果肝不好.心脏也不好,拍打一个地方,一箭双雕.中医有一个非常有效的回阳救命之法,就是在人因气急攻心产生昏厥时可以拍打极泉穴.在心经的穴位当中,极泉穴位置最高,又是心经的首穴,是心经中极为重要的一个穴 ...

申时(15点至17点),此时大量气血流注于足太阳膀胱经.膀胱经为多气多血之经,从头贯穿到足.故膀胱经当值时应多运动,以达到疏通经络.行气活血的目的,可增强工作.学习的效果,按摩.拍打膀胱经也能起到鼓舞 ...

中医认为四季的变换是一个完整的循环,一天24小时也是.古人将一天划分为十二个时辰,对应人体十二条经脉,相应的养身法被清代养生家尤乘记录在养生古书<寿世青编>中,为"十二时辰无病法 ...

道家十二时辰养生法,最简单的长寿秘诀! 修行交流,请加道长私人微信号: daoismz 子时:胆经当令子时是指夜里11点到次日凌晨1点,这个时候是胆经当令."当令"就是当班的意思 ...

十二时辰养生法的提出首先是基于中医对经络的认识,认为人体的气血是按照:"肺大(肠)胃脾心小肠,膀(胱)肾(心)包(三)焦胆肝续"这样一个循环途径周而复始,循环往复的.一共十二正经配 ...

现在,我们把一天分为24个小时,而在古代人们则把一天分为12个时辰,也就是两个小时相当于一个时辰,所以日养生也叫12时辰养生.12时辰和我们的五脏六腑以及经络密切相关,在这12时辰当中,每一个时辰都有 ...

文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 我们经常听到中医说要"饮食有节,起居有常",其实这最开始是<黄帝内经>中提出来的养生理念." ...

古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段,每一个时段叫一个时辰.十二时辰既可以指一天,也可以指任何一个时辰.十二时辰是古代中国劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律.天色的变化以及自己日常的生产活动.生活习 ...

流注,是人身气血流动不息,向各处灌注的意思.十二经脉流注是指十二经脉内的气血流动不息,向身体各部的循环灌注. 经络是人体气血运行的通道,而十二经脉则为气血运行的主要通道,气血在十二经脉内流动不息,循环 ...

一年四季,一天十二点. 在中医理论中,春夏秋冬四季的转化是一个完整的循环,有一套相应的养生理论. 那么,一天24小时也是如此.古人把一天分为十二小时.每时每刻的经络之气都会随时间流动,注入相应的脏腑经 ...

我国现存最早的一部医学著作<黄帝内经>提出"起居有常"的养生理念,主要是针对起卧休息和日常生活的各个方面来说的."有常"就是要有一定的规律并合乎自然 ...

十二时辰养生法，顺应自然的长寿秘诀