【体操变功夫】拳架身法第一集 / 开普饭

太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也. 杨澄甫注: 不动为无极,已动为太极.空气变动而生太极,遂生阴阳,放练太极先讲阴阳,而内包罗万象.相生相克,由此而复化矣.太极本无极生,而阴阳之母也. 太极者, ...

练拳腰合规矩,没有规矩,不成方圆:没有方圆,不成太极. 谈"身法""步法"与"手法" 要练好太极拳,重要的是身法.步法和手法. 身法是第一位 ...

杨建候宗师说能断才能连,杨家有"虚空粉碎"之说.如何断,如何连,身之九节中最灵活的是胳膊.身法中对胳膊之节有合具体的要求呢? [太极隐士谈肩.肘.腕] 我们说肩靠.肘发.腕点. 靠 ...

开合相寓:简单说就是阴阳吸斥,对拉拔长,所谓双向力. 开中寓合,合中寓开,它是同时的,可以双向,可以交叉,可以旋转,循环不已,曲直相求.蓄劲如张弓,发劲如放箭,形成拉弓射箭的意,练到一定程度,意气可以 ...

杨建候宗师说能断才能连,杨家有"虚空粉碎"之说.如何断,如何连,身之九节中最灵活的是胳膊.身法中对胳膊之节有合具体的要求呢? [太极隐士谈肩.肘.腕] 我们说肩靠.肘发.腕点. 靠 ...

杨氏太极身法篇基础,这篇是检验你能不能真正踏入太极大殿的台阶. 继续分享太极隐士拳学笔记谈"肩不开.胯不开,洗三到节三" 这是高占魁老师当年的口头禅,那时不懂,现在感到太重要了. ...

上篇我们主要学习接手瞬间的"滚错折磨"体用要义,能运用好该条义基本能解决接手的时机,得机得势接触点. [太极拳推手对待要细探点的细微武学,由点入线,找到反攻的方向,这就是太极拳的& ...

门里和门外不同的地方是,传的东西经过了几代人的累计,是前辈师傅们的经验总结,是一些"真"东西.这也是为什么要一代一代传承的原因. 挤劲是贴身靠打非常实用的劲法,它和提劲是天然的组合 ...

2019年,诞生了一部生猛的功夫美剧<战士>,一经播出便收获好评如潮,深受观众所喜爱. <战士>基于李小龙生前所写下的一个名为<龙战士>的故事而创作,既高能又火爆的 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

【体操变功夫】拳架身法第一集