三九灸 | 冬到“三九”话养生 / 开普饭

天气是肉眼可见的热了起来,你们的艾灸养生还在坚持吗? Q 这不,最近我就遇到好几个家长朋友在群里咨询: ☛ 夏天天气太热,艾灸保健方面我能停下来吗? ☛ 这么热的天,还艾灸那不是火上浇油吗? ☛ 里外 ...

冬夏补三伏, 冬补三九, 三九补一冬, 来年无病痛. 一转眼,就快小雪了.下周开始,潍坊要进入"零下"啦,天气越来越冷,这时人体阴阳呈现阴盛阳衰,平衡被打破,好多疾病随之复发.为 ...

艾灸可以增强脾胃机能,使升阳得升,疏通经络,使气机畅通,促进代谢等,但具体艾灸的时间也是有规定的,据说晚上几点就不能艾灸了,到底是几点后呢?下文将讲解关于艾灸的时间问题,赶紧来了解一下吧. 晚上几点后 ...

不知不觉已经立冬已经过去,也意味着寒冷的冬天正一步一步逼近.虽然白天被阳光照的仍然温暖,但早晚都能感觉到阵阵寒意.进入冬天,由于昼夜温巨大,加上气温多变,免疫力不好的人群很容易在此时伤寒感冒. 这个时 ...

三九补一冬,来年无病痛. 三九补的是什么呢? 其实就是围绕肾做文章! 冬季属寒气为水,肾主水, 故而"冬气通于肾". 寒气乃万病之源, 但凡外邪入侵人体都是由表及里, 最初侵袭皮肤 ...

三伏天快来了,"冬病夏治"的好时机,你知道怎么抓住吗? 下面我们就一起探讨下所谓的三伏灸"冬病夏治"原理以及优势是什么! 三伏天"冬病夏治" ...

俗话说:夏养三伏,冬补三九.现在我们就已经进入到了三九灸的前奏--引九灸,前两天我们发了两篇文章给大家介绍了三九灸的来源,以及引九灸该灸哪里. 传送门: 文章发出去后,有很多艾人都留言问"具 ...

三九天到了,最难过的就是阳虚体质的人了.因为阳虚的人耐夏不耐冬,平时畏寒喜热或体温偏低,对外界的寒湿邪气反应也很敏感,一到冬天就巴不得24小时都抱着暖气取暖. 阳虚体质又称虚寒体质.阳虚之人明显怕冷, ...

中医临床上比较常用的"节气灸"除应季应用以外,还有一种是遵循"冬病夏治,夏病冬治"的反季节的防治思路,如夏季的三伏灸和冬季的三九灸. 为什么要做三九灸? 三九天 ...

道医课堂中国道医研究院创办,道医课堂秉承太上仙道贵生,济世度人之教义,以传承道医精髓.弘扬道医文化及道家养生文化为己任,古之道医者,援医入道,以医传教,借医弘道,又援道入医,以道治心,以术治身,行道 ...

艾灸可以养生,也可以解决身上还多的病痛,尤其在一些特殊的时间,做艾灸的效果更是是事半功倍,冬至,不可错过的艾灸盛世|三九灸一冬, 来年无病痛12月22日就是冬至了,冬至日太阳直射南回归线北半球白天最短 ...

冬日黑夜长,白天短,阳光微弱,缺少紫外线的照射.紫外线可促使皮肤上的初级维生素D 转变成活性维生素D,而其对血管系统及骨骼组织有着很重要的保护作用. 俗话说:"冬天动一动,少生一场病:冬天懒 ...

作者:魏婷婷三九灸,灸出健康,艾护自己! 我国阴历有"数九"的说法,主要是用来计算冬季时令的. 从进入冬至这一节气开始算起,第一个九天叫作"一九",第二个 ...

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