湿气重阳气虚,越睡越困,如何缓解
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不同便秘证型的方剂 1.邪结盛者以攻为治法.这种类型属于便秘程度非常严重的情况,张景岳说治法以各种承气汤都可以,比如张仲景的大.小承气汤,调胃承气汤,桃仁承气汤等. 2.邪结稍微,以清凉饮子,黄龙汤. ...
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阳气不足不要怕,中医分享:四种药膳,助你温阳健脾,远离疾病
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