紫甘蓝蒸着吃——不仅美味，还能最大限度保留紫甘蓝的营养 / 开普饭

准备材料紫甘蓝半个,蒜米10 克,猪油(或菜籽油)20 克,干红辣椒少许,盐适量开始制作 1 紫甘蓝顺纹理切成细丝,用清水泡开后拨散. 2 锅烧热后,加入猪油化开,待用. 3 蒜米放锅中炸至金黄后 ...

酸辣蘸料汁蒜泥汁 2.首先将大蒜一头剥去外皮后放在蒜臼子中,加入一勺精盐,和一瓶盖得少许清水,这样砸出的蒜泥又粘又多,特别入味好吃,然后用蒜锤子,慢慢地将其砸成蒜泥,盛出来后,只需放上一勺生抽,一勺 ...

泡椒炒羊肝材料:泡椒5个.羊肝300g.油30g.盐5g.生抽5g.料酒2g.洋葱50g.味精1g.淀粉5g.泡椒.羊肝.植物油.盐.姜.料酒.淀粉做法: 1.把羊肝用冷水浸泡再清洗干净,切薄 ...

小满刚过,感觉天气一下子就变热了,前些天一直念叨的减肥计划必须要立刻实施了,不仅要少吃多运动,食物要以低脂低热量的为主.除了流行的"黄瓜鸡蛋"."冬瓜汤",有一 ...

[甜椒牛肉丝] 主料甜椒:200:蒜苗段:50:牛里脊肉:100 辅料淀粉:适量:姜:适量:蛋清:适量:鲜汤:适量:植物油:适量:盐:适量:料酒:适量:酱油:适量:味精:适量:甜面酱:适量具体步 ...

天气变冷,感冒多发,十个孩子有八九个都在咳,一咳嗽起来更是十天半个月好不了,在听到宝宝接二连三的咳嗽声时,爸爸妈妈的心都要碎了.如果孩子咳嗽不严重,而且不配合吃药,那么给孩子做一锅这个,美味还止咳,做 ...

暖暖相信大家都吃过芹菜,许多人在炒芹菜前都会把芹菜叶去掉,光吃芹菜茎杆,这样太可惜了. 中医认为,芹菜能够调节肝肾阴亏,但其中效果最强的还是芹菜叶.有的人一生气血压就会升高,还会头晕,脾气特别容易暴躁 ...

2020-11-29 12:07夏天是一个容易上火的季节.上火易喉咙痛,随之而来的感冒就缠上你,所以面对着这种症状,小编给大家介绍一种能散热下火的植物,对治疗咳嗽也非常有效! 大家有听过鼠曲草?在农村 ...

希望大家看多点"在看"分享和赞这样的推送才能出现在你的面前才能继续跟大家分享好吃好看的配方啦~ 那么多蛋糕都是烤蛋糕,有时候没有烤箱怎么办,没有微波炉怎么办,电饭锅又老是失败, ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

冬天天气寒冷,有些脾胃虚寒.同时体质较弱的人吃完水果,不容易消化吸收,甚至产生腹泻,所以,冬季吃水果,最好的办法就是蒸着吃! 1.苹果蒸着吃,口感酥软,味道酸甜可口苹果是大家所熟知的水果之一,有平安 ...

这才是杏鲍菇最好吃的做法,比肉还美味的素菜,做法超简单!

紫甘蓝蒸着吃——不仅美味，还能最大限度保留紫甘蓝的营养