家常小炒：火爆腰花，营养补肾菜 / 开普饭

有些姐妹说,肾是先天之本,怀孕时,父母的体质不是很强壮,但是,宝宝已经出生了,怎么给调理补养,让宝宝健康强壮呢? 面对瘦弱.常感冒.爱生病.不长个儿,风一吹就发烧的孩子,除了找中医大夫面诊开方喝药之外 ...

准备材料猪腰 300 克,西芹 50 克,胡萝卜 50 克,葱段.蒜片.姜片各 10 克,盐 2 克,鸡粉 1 克,白胡椒粉 2 克,生抽 8 毫升,老抽 2 毫升,白醋 5 毫升,水淀粉 5 毫 ...

文/农夫也疯狂近些年秋葵在蔬菜市场非常走俏,其因为营养价值高,食用的人群广,食用方法多样等优势,而受到了不少人的喜爱,并且还被评价为高档营养保健蔬菜.尤其是对于广大的男同胞们来说,常食用秋葵还是好处 ...

狗爪豆,又叫虎老豆.古佬豆,是客家地区乡野间一种不起眼的野菜. 因果实(豆荚)形似狗爪,故名"狗爪豆".狗爪豆的豆荚长约八至十公分,豆荚外身颜色为暗淡的草绿色,长满细细的灰色柔毛. ...

秋葵在民间被称为"绿色人参",也叫做补肾菜,其营养价值很高,人们常吃可以滋补肾脏.补肾气.升阳,特别是经常会感觉到腰酸腿疼.遗尿的朋友常吃秋葵,还能缓解这种现象,让身体更强壮,增强 ...

中国是一个"爱吃"的国度,每逢过节都少不了吃吃喝喝,春节期间,更是顿顿都少不了美味佳肴.而饮食与健康息息相关,如果吃得不恰当,就容易引发健康问题.年节期间,怎么吃才更健康呢?可可给 ...

岐· 黄 ·学 · 社让中医更美|更有趣|更加贴切生活菠菜是天然"补脑菜",春天正旺盛,多给孩子吃,头脑聪明,成绩好. 春天的菠菜口感最纯正,营养最丰富,是其他季节种植出来的菠 ...

豆腐的营养非常丰富,钙含量和蛋白质含量都很高:虾仁含有丰富的优质蛋白质,而且蛋白质非常细腻,容易消化吸收.今天用这两种食材搭配,做一道适合宝宝吃的虾仁豆腐羹,做好的豆腐羹嫩滑鲜美,营养又补钙,妈妈们不 ...

今天用山药.香菇.胡萝卜和红枣做养生素炒.整道菜清爽鲜美,营养丰富,喜欢的小伙伴不妨试一下. 香菇烩山药准备材料原料:山药400克,鲜香菇80克,干红枣25克,胡萝卜20克调料:盐1茶匙,生抽1 ...

醋溜豆芽食材:绿豆芽.青椒.花椒.葱.蒜.油.盐.白糖.味精.醋. 1.豆芽用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡,捞出,将水分控干备用. 2.青椒切丝,蒜拍碎,葱切段. 3. 锅内放油烧热,将花椒炸焦 ...

原创客观活法儿今天进入五毒月以后,湿气越来越重,尤其是即将进入三伏天,湿气还会加重. 很多人想到薏米祛湿,但是薏米性寒,经常吃容易脾胃不舒服,尤其是很多朋友身体阳气已经不那么充足了,脾胃虚寒和 ...

家常小炒：火爆腰花，营养补肾菜