做好情绪管理，处乱不惊方显大家风范 / 开普饭

[理解情绪.停止内耗,活出满意的人生] 比如:总是控制不了自己的情绪,烦躁.焦虑成为了生活的主旋律? <我的内在无穷大>这本书就告诉我们,这些情绪恰恰是我们了解自己的契机. 书 ...

在之前的文章<4个维度一键解决精力问题(上)>中提到,提高精力水平需要全面照顾到影响精力的4个维度:体能.情感.思维和意志,其中,在体能维度上,可以通过练习微习惯.利用暗时间.提高内驱力促 ...

人有情绪是一件很正常的事情,但是长期受负面情绪的困扰就会影响到我们的生活,导致我们失去一整天的快乐,与其每天纠结和自己情绪过不去,还不如学会做好自己的情绪管理. 1.采用"相对思维" ...

年轻人的焦虑是一种普遍现象,在面对情绪的时候,常常无法更好的去管理它控制它.没关系,完全的去接受,不要着急挣脱,还可以尝试的去感受这种不好的情绪,因为这是人生下来就会有的权利,我们都了解的,情绪它一会 ...

随着社会经济结构的转型与发展,人们生活节奏的加快,竞争呈现激烈的趋势,面对来自于住房.医疗.家庭.养老等生活诸多方面的压力,我们的心理负担越来越重,越来越容易出现心理健康问题. 所以情绪管理越来越需要 ...

作者 | 田冰冰每年的教育新闻,总有老师与学生或家长产生冲突的事情.师生冲突.家校冲突的原因是多方面的,其中有一个很重要的方面就是冲突双方或一方的情绪失去控制,丧失理智,为逞一时之快,从而做出追悔莫 ...

阅读本文前,请点击标题下面蓝色字体"温馨微语""关注"我们.欢迎指导,期待赐稿,体裁不限.诉说灵魂情感,传播社会万象,品论人生得失,关注百姓喜乐,倡导原创,感谢 ...

情绪可以隐藏在我们的皮囊之下,但是它却是影响了我们的整个人生进度走向,情绪可以牵动我们的一切,情绪控制着我们大脑甚至行动,情绪可被自己理解但是却不会被别人理解,所以做好自己的情绪管理,不要将你的情绪带 ...

既要处乱不惊,又要善于应变 [原典再现] 夫内有不合者,不可施行也.乃揣切时宜,从便所为,以求其变.以变求内者,若管取键.言往者,先顺辞也;说来2者,以变言也.善变者,审知地势,乃通于天,以化四时,使 ...

丰富载体学党史真心为民办实事. 通讯员李德健杜敏摄彩云网评特约评论员李娇 "溪有四十七濑,濬流惊急,奔波聒天."意思是溪流会因一时间注入的水太多而湍流惊急,失去了平静柔 ...

1 两岁十个月孩子想去荡秋千,每次都哭得歇斯底里,一边哭一边说:"摇啊摇",跟他劝说不哭就带你去,可是不行,还是哭闹甚至满地打滚,明明会说出自己的需求,可还是总哭闹,试过让 ...

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