冬瓜薏米排骨汤 / 开普饭

谷雨这个时节,是春天中最后一个节气,从这个时候开始,雨水的天气就会逐渐增多了,尤其是南方地区,经常笼罩在阴雨之中,这时候环境的湿度也是非常大的,长时间处于这种潮湿的环境中,我们就要注意祛湿,饮食也要随 ...

九月份是芡实成熟收获的季节,芡实,也叫鸡头米,生长于池塘.湖沼中.芡实营养丰富,富含淀粉,脂肪及钙,磷,铁,维生素C,核黄素,既可食用.酿酒.也有着很高的药用价值,<本草经百种录>中记载: ...

夏日解暑利器:冬瓜薏米筒骨汤的用料筒骨 1截冬瓜 1圈薏米 1把盐适量夏日解暑利器:冬瓜薏米筒骨汤的做法步骤1 薏米提前两三小时浸泡,浸得越久便越容易炖烂: 步骤2 冬瓜去皮切大块: ...

冬瓜芡实排骨汤材料:冬瓜300克,芡实100克,排骨300克做法:提前将芡实泡发1-2小时,排骨灼水,将芡实.排骨一同放入锅中,先炖煮1小时,再放入冬瓜炖煮半小时,加盐调味即可功效:冬瓜味甘淡, ...

豆果美食 2021/06/26 13:10 冬瓜薏米排骨汤制作原料主要有冬瓜,薏米,排骨等.此汤清淡宜人,具有清热解毒,利湿化滞.降脂降压之功效. 冬瓜功效:润肺生津.化痰止渴.减肥降脂.美容养颜: ...

冬瓜薏米排骨汤并但是夏天的美食,秋冬季节女性一样要常喝,祛湿清火,减脂利尿,不知不觉中就觉得身材苗条了,皮肤也白皙光滑了,喜欢的可以试试!

清汤娃娃菜备料:盐5克.八角1克.娃娃菜150克.粉丝50克.香油5克. 做法:把娃娃菜清洗干净切成丝.粉丝放在盆中加入清水泡软,捞出备用.锅中烧水,水开后放入大料和娃娃菜中火煮熟. 倒入泡好的粉丝 ...

薏米排骨汤 ■ 材料:薏米.排骨姜.小葱.盐少许. ■做法: 1.薏米提前浸泡三四小时.姜切片,小葱挽结: 2.排骨清洗干净,焯一下水,去掉血末: 3.砂锅内放水,放入排骨.姜片和小葱,大火煮开后转小 ...

这样我们的推送才能继续出现在你的订阅列表里不然的话你我就要相忘于江湖了

来源:羊城晚报 2021年06月08日版次:A15 栏目: 作者:陈辉.刘庆钧文/羊城晚报记者陈辉通讯员刘庆钧在炎热的夏天,冬瓜是餐桌上常见的药食 ...

冬瓜薏米排骨汤