跑步的乐趣在哪？这位跑友说到心坎上了！ / 开普饭

一位朋友问我:"你跑步这么久,体质与精神状态,都有提升吗?我也有跑步的想法". 我想了想,很难用几句话来回答这个问题.于是,就有了这一篇文章:「从零开始跑步」,适合零基础的朋友. ...

到底要不要买车是很多人都会纠结的一个问题,如果只算经济账,买车肯定是不划算的,买个落地十五万的车,每年的折旧费.油费.保险.保养.停车等等加起来,一年要两三万块钱,这钱拿来打车无论如何都够了,还不用自 ...

本文为书报文摘原创 01 过年之后,我的生活一下子变得松懈下来.我发现自己越来越懒,想好的文章不愿意动笔,看到家里某个角落有灰尘,也不愿意动手抹一抹.我经常待在电脑房,一边吃着零食,一边在电脑边无休无 ...

幽心琪谈 2021-02-02 15:24 每个人都可以有自己的爱好,尤其是当自己的爱好来临的时候,一定要去学会尝试着与他进行长久保持愉悦的相处.所以在我们的生活里面一定要记住,给自己的生活多加一点点 ...

跑步跑到膝盖"中箭" 不是什么奇闻异事,更不是芝麻绿豆的小事. 不过,你知道吗? 膝盖伤病,也有N多种可能! 1 Injury 1:关节炎疼痛部位:膝盖前部.左右两侧. 诱发原因 ...

昨日7月21日下午3点左右,南京玄武湖惊现一头野猪在环湖路玄武门-解放门段,伴随着"请戴好口罩.配合测温"的广播,沿着湖畔一路狂奔. 通过视频中,我们可以看到"二师兄&q ...

据一项调查数据显示,一百个跑步的人中,能坚持下来的人不到百分之二十. 跑步其实不难,只要迈开腿跑就是了.可是,跑步又非常难,难的是一直坚持下去,跑一辈子. 跑步,贵在坚持,慢是精髓! 学会享受跑步很 ...

跑步是一项低门槛的运动项目,很多人都尝试过跑步,但是很多人坚持不下来,中途退出了. 长期坚持跑步的人,是格外遭人嫉妒的,因为别人做不到的事情,你却做到了.在跑步中可以收获到各种各样的好处,只有坚持跑步 ...

跑得更长久,比跑得快更有意义. 五一假期,不少人利用难得的小长假游山玩水,也有人选择在家陪伴家人.不过,同样是在五一,跑圈也接连发生了几起悲剧事件,让人痛心不已. 5月3日,多名驴友徒步非法穿越秦岭鳌 ...

今天要说的是件沉痛的事,希望点开文章的你能够认真阅读全文,而不是一昧的否定跑步好处或是无视善意劝告. 据帝都九霄以及跑友群消息,5月4日早上8点多,一名跑友在奥森跑步时突然猝倒.随后,现场其他跑友迅速 ...

夜色渐浓,忙碌了一天的你,是否在考虑放松一下自己呢?筑长城?KTV?电影城?一群人聚在一起谈天说地?压马路?等等.2021年3月31日晚上7.30分,在环境清幽的县城南体育馆(国旗旗杆边广场),汝城县 ...

跟操盘手学习,精通各种实战技术,实现稳定获利,大家好,我是你们的振弘老师,上节课主要先讲了这个支撑和压力技术的一些要点,按照上节课的节奏,我们先讲均线的支撑和压力. 大家应该了解了,前面我们给大家讲了 ...

跑步的乐趣在哪？这位跑友说到心坎上了！