苹果这样吃，功效翻倍！一天吃一个，保护血管防疾病~ / 开普饭

舅舅的退休生活没有什么特别嗜好,唯独对养生特别感兴趣,前段时间因为头晕去医院检查,医生说他血液有点粘稠,需要多注意日常饮食.上个月听一个老邻居说三七粉可以通血管,于是每天雷打不动地喝三七粉.三七粉真的 ...

一到夏天,各种新鲜水果争相上市,在大快朵颐的同时,关于水果的疑问也不少: 西瓜是凉性的?荔枝是热性的?水果的凉热到底怎么分? 水果生吃好,还是煮熟了吃更好,哪些人适合? 水果那么多,哪些适合三高.痛风 ...

经常看<家政女皇>文章的粉丝们,一定知道,佳佳平时都有在劝大家日常生活中要多吃粗粮. 粗粮富含膳食纤维和b族维生素,比大米的营养更好.而且吃粗粮还可以降低我们的血糖,润肠通便. 这粗粮不光 ...

花生素有"长寿果"的美誉,营养丰富味道好.煮粥.熬汤或者当零食来一把,怎么都好吃,其实不仅是果仁,它的壳.芽.衣,都可以吃,而且各有用处,可护心.可补血--要是您只吃花生仁,那可真 ...

我们常说"一天一苹果,医生远离我". 苹果含有丰富的碳水化合物.维生素和微量元素,另含有苹果酸.酒石酸.胡萝卜素.被称为"全方位的健康水果"或称为"全 ...

我们常说"一天一苹果,医生远离我".苹果含有丰富的碳水化合物.维生素和微量元素,另含有苹果酸.酒石酸.胡萝卜素.被称为"全方位的健康水果"或称为"全科 ...

日常生活工作中,有个好搭档,不仅相处轻松,还能起到事半功倍的效果:而你可知,我们常吃的一些食物,也有"黄金搭档",不仅能互补,还能促进营养吸收,甚至达到1+1>2效果! 今天 ...

" 每天一个苹果,医生远离我",苹果好吃又营养,很多人都喜欢生吃,其实苹果蒸着吃,风味更独特,而且营养价值倍增,能轻松赶走生活中各种小病!不信?今天为您一一道来-- 蒸苹果功效多, ...

南无阿弥陀佛 11月15日农历十月初一 "每天一个苹果,医生远离我",苹果好吃又营养,很多人都喜欢生吃,其实苹果蒸着吃,风味更独特,而且营养价值倍增,能轻松赶走生活中各种小病!不 ...

苹果这样吃，功效翻倍！一天吃一个，保护血管防疾病~