站桩内家拳的法门之要领：从上坐下 / 开普饭

练功需要懂得:拳本无法,动即是法拳本无法,动即是法.这句拳谚,看似没有理解难度,即使不练拳的人也能讲出啥意思. 只有真懂功夫的人才知道这句拳谚的份量. 坚持看我发布的功法的朋友,应该知道我发布的功法 ...

欲知拳真髓,首由站桩起,从不动中求速动,从无力中求有力,从拙笨中求灵巧,从平常中求非常. 拳理不明站桩就等于是瞎站.理法如桥,过河拆桥. 王芗斋说:"功夫须 ...

站桩很多人感觉好像在罚站,感觉不出站桩可以练出什么功力,这就是没有抓到站桩的要领,这是诀窍的问题. 从头到脚地找,总算调整好了姿势,但是一回去就忘了,还是接着罚站.一年过去了,两年过去了,还是没东西出 ...

罗山主注:最近将连续分享站桩内家拳的法门(意念/要领/摸劲/换劲/内调/挺拔劲)系列专题,已经分享过的专题: 站桩内家拳的法门之意念.站桩内家拳的法门之要领:从上坐下.站桩内家拳的法门之摸劲与换劲,请 ...

站桩内家拳的法门之要领:从上坐下站桩摸劲到底摸的是什麽?寻找整劲?这答案是不是太简单也太笼统呢? 首先要明白什么是摸劲.站桩时不应像块木头一般地枯立不动,因为这样做是站死桩,于技击无补.站桩时一直随 ...

很久以来,我就想把练习形意拳的道理写出来,供诸位同好作为研究内家拳的基础.但是,始终鼓不起勇气执笔.因为我们人类的身体结构极其复杂,就算练了几十年拳术,所能体会.领悟的也是极为有限的.以有限的认识去揭 ...

我自幼酷爱武术,可惜儿时生活在乡下,当地习武之风不盛,一直没有机会学习.为了满足爱好,我自己找木头,用刀削成木剑玩.虽然这对习武没什么裨益,做木剑的手艺倒是一度让小伙伴们羡慕,后来给每人"赐 ...

铁骑兵2018-10-02阅读 326 站桩具有如此强大的祛病.排病效果,一个重要的原因,因为它能够调节人体五脏六腑,疏通经脉,畅通气血,最大限度的触动病灶,达到治病排病的目的.所以,站桩是治病的发动 ...

看了一些内家拳的打法和技击录像,真是无奇不有.很多都是徒弟摆样子"配合师傅"表演出来的功夫.如见某名师轻轻一击,面前的对手就单脚往后蹦十来步后颓然倒地,据说这就是发人于三丈之外(十 ...

武术自由谈不拘一格,不循常规新角度,新思维如何站桩,站桩需要注意什么,如何纠正站姿,如何保证站姿不走偏?以下为个人的站桩经验,仅供参考. 一.站桩姿势 1.双脚平行,足尖向前,脚距与肩 ...

站桩内家拳的法门之要领：从上坐下