在生活中修习正念【928】 / 开普饭

读书多了容颜自然改变作者:郭晶好书,总喜欢读多遍.<正念的奇迹>,正是这样一本书. 该书的作者一行禅师是越南的一位高僧,<正念的奇迹>是他写给朋友的一封长信.通篇没有详尽的 ...

我们的父母不仅存在于我们之外我们可以从自己的每一个细胞里发现父亲.母亲和先祖的存在我的母亲曾经重病了差不多一年时间.在那段时期里,她八次入院.那时,她住在疗养院中,我和我的父亲一起到那里看望 ...

文字&摄影(手机照)│流苏 <正念的奇迹>,是一行禅师用越南文写给自己朋友的一封长信.是一行禅师所写的生活中修行的通俗读本. 所谓"正念",就是活在当下,仅一念 ...

正念一词,源于巴利语"Sati" 觉照,深入地观察之意 (梵文:smrti,英译:Mindfulness) 希望今天分享的这些"正念"技巧能够让你在的生活中找 ...

希望今天分享的这些"正念"技巧能够让你在的生活中找到更多的平和 01 看淡自己的想法高度正念的人持续不断地觉知和观察他们心中所想. 他们关注在脑海中产生的想法,但是他们看淡这些 ...

在生活中修心,在修心中过好生活,做个明白人. 修的是一种清净的心平等的心觉悟的心,修心与生活是一体的,不二的.目的是为了融入生活,解决生活中的实际问题,离开了生活谈修行,就是在逃避问题.当修行从解决 ...

洗碗就是洗碗如果洗碗时,我们只想着接下来要喝的那一杯茶,并因此急急忙忙地把碗洗完,就好像它们很令人厌恶似的,那么我们就不是为了洗碗而洗碗.更进一步来说,洗碗时我们并没有活在当下.事实上,我们站在洗碗 ...

参加过本实验室提供的线上49天课程或者是线下八周课程的学员大多提过类似的问题--怎样才能将正念带到日常生活中?不局限于诸如身体扫描和觉察呼吸等正式练习,而是将正念学以致用,带到生活中. 事实上,日常中 ...

前两天学了怎样表达快乐,用的是happy, glad, pleased等比较常见的词.周四的习语课,咱们来学一学怎样用习语表达快乐.看看以下句子的习语表达中你会哪几个? I'm as happy as ...

今天是儿童节,英文叫作: Children's Day 先祝大小朋友们: 儿童节快乐! Happy Children's Day! 趁着这个欢乐的属于儿童的日子,我们来学几个跟儿童有关的习语吧! 首先 ...

昨天请人帮忙,顺口说了句: Could you give me a hand? 然后,对方就把手递过来了! 呵呵,这是个笑话,如果你懂这个用法,就会觉得好笑. give someone a hand的 ...

在生活中修习正念【928】