太极拳套路的几大问题 / 开普饭

太极拳已成当健身的时尚,但经常遇到同学说,学习太极拳好多年,怎么一直进步这么慢,很努力也很认真,下的功夫比别人多,进步却时有时无,甚至不断再退步,都快要对太极拳养生强身健体的效果没有信心了.其实,要想 ...

范江涛中国太极大学今天 1 腰为主宰腰为主宰是指行拳时,在意念的指挥下,以腰带动四肢,在完成拳路的运作过程中,起到承上启下的主宰作用.我所理解的腰,不光是指尾闾上数第三节命门穴,而且还应该包 ...

和美太极国家新编套路--28式太极拳,适应现代武术竞赛的要求,难度上超越24式太极拳,表演时间少于42式太极拳,便于推广和普及.以杨式太极拳为基础,继承吸收陈式.吴式.武式.孙式太极拳中有代表性.难 ...

太极拳有没有入门是有标准的.在行拳走架时松静沉稳,气势浑厚饱满,全身溶为一体,打出整劲:开合缠绕招式纯熟,精神领起,内气鼓荡,一动一太极. 做到这些才是拳化上身,还不是高手,只是入门第一步,后面还有更 ...

不符合太极原理,太极拳本意是得真气以养身,就是太极法说提到的采战,就是裆吸为主,用男人阳器吸全身之阴为采战,翻译一下就是内功的水火既济,名称不同都是为得真气,因为太极由无极而变化而来,变化又称气化,人 ...

太极拳套路中为什么有那么多"重复"? 太极那些事已关注今天06:00 不少太极拳爱好者在学习了简化拳之后,又觉得不够味,还要想方设法学习重复动作较多的传统套路.联系自身的体会, ...

国术馆 84篇原创内容公众号随着太极拳推广的市场化经济化,加之众多的各种表演与比赛,以及拳舞的出现,造成太极拳界有些人故弄玄虚,各种"秘诀"层出不穷:有些人标新立异,整天搞&q ...

练太极拳套路的不得不解决的四大问题练太极拳又叫盘架子,这有许多古人的经想验之谈,如王宗岳<太极拳论>.武禹襄<太极拳论><十三势歌诀><十三势行功心解> ...

有人讨论太极套路的作用,就这个问题交换了意见.本来这个问题是初学者接触不到的高层次的东西,现在说了,我就全面说一下. 首先说一下太极套路的作用.太极套路动作是用心.气.心.八力练习的.况且套路动作没有 ...

太极拳套路的几大问题