家人最喜欢的3道下饭菜，学会自己做很美味，轻松上手营养又健康 / 开普饭

小编今日教大家怎么做美食,我们是12星座中的小公举,内心温柔如水,泪点极低,今天不小心踩了小草都要落两滴泪,就是这样玻璃心.电视机中那些苦情角色最适合不过,分分钟哭给你看. 准备材料:花甲.鱿鱼.姜. ...

别一提到"素菜"就觉得单调没味儿,告诉你们,素菜也可以做得很精致.很可口,健康减脂指数也超高,好处大大的-每天这样吃,包你还没反应过来就瘦了- 1 椒香莴苣丝 ·主料· 莴苣|1根 ...

这个爆炒鱿鱼口感好,还特别下饭,怎么炒鱿鱼不腥,肉质脆嫩呢! 鱿鱼是营养价值高的名贵海产品,含大量蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量牛磺酸,可改善肝脏功能.另外鱿鱼还含有丰富的钙.磷.铁等矿物质元 ...

剁辣椒炒鸡胗食材:鸡胗200克,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,料酒适量,生抽适量,蚝油适量,剁椒适量,白糖适量,芝麻油适量,油适量. 做法: 1.将鸡胗清洗干净,放入盐,用手反复的抓匀,然后用清水 ...

萝卜干炒东坡肉用料主料东坡肉300克青辣椒一个萝卜干200克大蒜一根辅料盐小半勺生抽2克油15克味精2克做法 1.食材 2.萝卜切碎,东坡肉切片,切点辣椒丝,大蒜 3.先煸东坡肉 4.煸出油 ...

盐香河虾做法: 1.河虾剪去头部尖刺及虾须,洗净沥干水分,放入1勺料酒腌制一会,把蒜切蒜蓉,干辣椒切小圈. 2.虾里加入玉米淀粉,让虾均匀的裹上淀粉. 3.锅中倒入适量的花生油,烧至七成热,倒入虾, ...

西芹腰果虾仁材料:鲜虾500克.西芹200克.腰果适量.葱少许.姜少许.盐适量.鸡精少许. 糖少许.料酒少许.蛋清适量.淀粉少许: 做法 1.鲜虾去壳去虾线,放入盆中,加入少量的食用碱,抓洗至虾仁变 ...

酱爆肉做法 1.五花肉煮熟切片,红柿椒.大蒜.姜切片,蒜苗切段(杆叶分开) 2.炒锅入肉片慢炒出油 3.至肉片卷曲呈半透明捞出,舀出余油 4.锅内留少量油入花椒,小火至略变色 5.入姜蒜片炒香,入豆 ...

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:"专注美食,让生活更有味."今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美 ...

这几天,南方已经进入夏季高温模式,潮湿闷热的天气,谁还愿意在厨房里久呆呀!稍微复杂点的就不想费劲去做,加上夏季炎热,做的饭菜能简单又好吃,当然更受欢迎是最好不过的,尤其是家里有孩子的,要做一些简单又不 ...

凉拌小竹笋食材:青笋.豆芽,胡萝卜.花椒,醋,盐做法: 1.青笋去叶子,削去外皮,清洗干净沥干水分,切成细丝:胡萝卜去皮洗净,切成细丝:豆芽洗净． 2. 锅中烧开水,加入一勺盐和少许油,下入胡 ...

鲜酱凤尾芹西芹做冷菜时以爽口为主,这次我在爽口的基础上加上了芝麻酱,让食客品尝清新的同时还能尝到浓郁的酱香风味. 材料: 原料: 西芹240克,红椒米5克. 调料: 厨邦米醋15克,芝麻酱50克 ...

家人最喜欢的3道下饭菜，学会自己做很美味，轻松上手营养又健康