「涨姿势」读懂食品营养成分表，健康长寿不是问题！ / 开普饭

College Of Food Science & Engineering 2021全民营养周全民营养周旨在通过以科学界为主导全社会共同参与传播核心营养知识和实践使民众提高健康素养. ...

逛超市时我们会看到大部分食品包装的背面都印着『营养成分表』和『配料表』看懂这些表格才能正确选择食物今天就教大家看懂这些藏在食品标签里的小秘密营养成分表如何看? 营养成分表 2021·nu ...

次购买食品时你有查看生产日期.保质期或者营养成分表的习惯么?那些中文说起来都有些繁琐的营养指标你会用英文和希腊文表达么? 今天我们一起学习这些常识吧. 学会一些基本词汇,读懂食品标签,打通我们和食品 ...

喝一瓶可乐,你知道自己摄入了多少能量吗? 去超市买零食,除了追求口感之外,你会在意其中的所含的脂肪和钠含量吗? 想减肥不吃晚饭,却忍不住吃了几袋零食,可是你知道这些零食的能量可能比一顿正餐还高吗? 现 ...

我们将从能量.钠含量.蛋白质.碳水.脂肪.含糖量.添加剂这几个角度来了解营养成分.因为它们将直接影响着我们的身体健康情况,一些疾病的产生就与它们的摄入量息息相关. 在了解成分之前,我们先认识营养素参考 ...

能量,是判断一样食物是否容易让我们长胖,最为简单直接的指标. 我们只需记住一个『参照物』: 100g煮米饭(相当1个普通大小碗,烹饪时加水适中,煮熟的米饭) 能量(热量)约为116千卡或486kJ 这 ...

能量.热量.大卡.卡路里, 傻傻分不清楚? 吃包薯片怕摄入太多的热量? 食品包装上的营养成分表看不懂? 今天,小康康就带大家一起来看看! 教你读懂营养成分表 01 从13年1月1日起,我国强制性要求预 ...

逛超市时,我们会看到大部分食品包装的背面,都印着『营养成分表』和『配料表』. 看懂这些表格,科学选择零食,才能有效避免『也没吃啥啊,咋胖了?』的惨剧发生.... 今天我们就来教给各位『营养成分表』和『 ...

小编消费者在选购预包装食品时,若想吃得健康吃得明白,必须要关注食品标签中的营养成分表.令人眼花缭乱的数据中蕴藏着哪些秘密?请听小编一一道来. 壹营养成分表是个啥直接提供给消费者的预包装食品,应按 ...

二人止戈德国小红脸今天红宝"好香啊妈妈,泡面好好吃"营养师"红妈,你居然给孩子吃泡面!?你看营养成分表还有配料表,高脂肪.高钠还有一眼望不到头的添加剂防腐剂!!!&q ...

素衣莫起风尘叹,犹及清明可到家.又到一年清明时,祭祀.烧纸.除草,甚至是网上祭祀等各种清明祭奠活动,传递着传统习俗的温度,也刻上了时代发展的印记.无论哪种表达方式,其实最根本的还是为了架起通往天堂的桥 ...

「涨姿势」读懂食品营养成分表，健康长寿不是问题！