自己减肥瘦身，不但可以省钱，还可以赚钱！ / 开普饭

在减肥期间,许多人都非常在意自己的体重是否降低了,这也很正常,因为体重是能够直接体现一个人的身材是胖还是瘦.当然,如果在减肥期间太在意体重也不是一件好事情,因为减肥期间也很有可能出现体重上升的情况,也 ...

减肥作者:莫逆之交去贵阳避暑了两个月,回长时,许多人说我长胖了. 肥胖,通俗理解就是"热量的吸收大于消耗",多出来的这些热量就转化为脂肪沉积在体内.体内的脂肪细胞增殖或体积增大 ...

谷雨前后,气温逐渐上升,免不了体感干燥,再加上春天风力较大,有些朋友会嘴唇发干起皮,多喝汤,既防燥又滋润,一举两得.离夏天越近,减肥瘦身的朋友就越来越多,一些明星的减肥餐便成了一日三餐的参照物,今天, ...

看似简单.清淡的一道小菜,吃起来却特别入味.今天就用冬瓜搭配豆豉,做一道比肉还香的豆豉烧冬瓜,这道菜选自<巧厨娘家常菜>这本书,做法很简单,将处理好的冬瓜入锅煎至表面呈微黄色,再放入豆豉. ...

准备材料:鸡腿2 个,樱桃萝卜3 个,盐2 克,白酒5 毫升,酱油10 毫升,白糖2 克,食用油30 毫升开始制作: 1 将鸡腿拆骨,肉尽量连成一块,然后用叉子戳上小洞:樱桃萝卜洗净. 2 将鸡腿肉 ...

提到减肥瘦身瘦身,大家都懂的就是管住嘴和迈开腿! 好多人是既管不住嘴,也迈不开腿!那么,到底是管住嘴巴重要呢?还是迈开双腿重要呢? 也就是说,是饮食重要,还是运动重要呢? 在这个2010年," ...

今天继续回答大家的运动方面的问题: [6]拉伸可以长个吗? 答:拉伸的确是可以长个子的,我身边是有十几个小伙伴已经证明了的.因为拉伸不但是可以瘦身,还可以长个子的好动作. 也就是我们经常说的,筋长一寸 ...

好了,开始分享今天的菜谱了.今天做的是一道素菜,清爽可口,营养丰富,配饭最好了. [配料] 莴苣.木耳.大蒜. 清水.植物油. 食用盐.鸡精. [步骤] 莴苣去皮切成片备用,木耳提前泡发备用,大蒜拍好 ...

血糖高不要怕,每天"滑云游步",降血糖.降三高,还减肥瘦身!

心里美是一种家常菜,主料为萝卜丝.有的心里美萝卜是辣的,因为本身的生物成分如此.心里美萝卜的营养价值:所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥. 成本2块钱的开胃小菜,高颜值更营养 ...

自己减肥瘦身，不但可以省钱，还可以赚钱！