小寒丨气温骤降，内补气血，外防严寒，你需要这样吃和灸~ / 开普饭

将象和,您专业的,靠谱的艾灸指导老师! 霜降--立冬--小雪(一个月),还在今年辛丑年五之气之中:霜降是秋天最后一个节气,15天后立冬,也就是"冬藏"的开始. 实际上,霜降到立冬这 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我这几天翻看日历发现今年的大寒节气和腊八是同一天,请问老师这一天有什么讲究吗? ■腊八就是腊月初八,也就是 ...

大寒节气来啦!这也是二十四节气的最后一个节气,是中国大部分地区一年中最冷的时期.今天就请北京市鼓楼中医医院医生向大家传授一些中医御寒的妙招儿. 大寒时气温低,人体新陈代谢减慢,利用艾灸的温热传导更能发 ...

一看到补肾的就不放过,坚持那么久,有没有补到位呢?其实方法超简单,也超关键,挤不出时间熬粥.炖汤,可以试试枸杞酿蛋,几分钟速成,每天一碗,从内补到外,肾不好都不行. 1 枸杞酒酿蛋食材:酒酿400g ...

日常生活中,我们听过很多进补养身的方法,但我们总挤不出时间熬粥.炖汤,怎么办呢? 今天就给大家介绍几个非常简单的方法,对日常进补也非常关键,用几分钟就能完成,坚持每天一碗,能够让我们从内补到外,好得不 ...

大家学习中医非常重要的出发点,肯定是希望少生病,甚至不生病.其实,生病也不一定是坏事,一方面,它有一个很好的提示作用,就是让你的生活停下来,阻止你接着往前冲,避免以后发生更大的问题:另一方面,有些病也 ...

窗外窗内的寂静不会轻易罢休不依不饶的咽不下最后一口气我探囊取物所有的文字都摆在面前我家的词组扎着小辫儿都跳跃着欢欣鼓舞等着我来打扮她们缭绕的春雾带来苏州河畔那千古不变的场景那一幕浅 ...

李东垣,是中国医学史上的"金元四大家"之一,其著作中有一个著名的补气血的良方:黄芪当归汤. [材料]黄芪30克,当归.红枣各10克. [做法] 1.将黄芪.当归.红枣洗净,加水适量 ...

点"中医技术殿堂",走进中医生活不知道大家有没有过这样的体会,在一些大药堂,或者中医门诊,总能碰上一两个仙风道骨般的老中医. 更令人印象深刻的是,这些老中医明明很老了,却又无法判 ...

不知道大家有没有过这样的体会,在一些大药堂,或者中医门诊,总能碰上一两个仙风道骨般的老中医. 更令人印象深刻的是,这些老中医明明很老了,却又无法判断其真实年龄,因为他们的状态有些异于普通的老人. 今天 ...

在吃上面,不知道大家有没有听过"以形补形,吃啥补啥"这句话? 佳佳小时候就经常被要求吃鱼眼睛,说是吃了眼睛会亮:吃鱼脑,说是吃了绝对的补脑-- 后来佳佳才知道,"吃啥补啥 ...

李东垣,是中国医学史上的"金元四大家"之一,其著作中有一个著名的补气血的良方:黄芪当归汤. [材料]黄芪30克,当归.红枣各10克. [做法] 1.将黄芪.当归.红枣洗净,加水适量 ...

小寒丨气温骤降，内补气血，外防严寒，你需要这样吃和灸~