李时珍眼里的“补肾高手”，睡前吃一把，激发“男性荷尔蒙” / 开普饭

弘扬中医文化,传播中医知识,大家好!我是你们的老朋友(何老师)! 在文章的开头,我想问所有的男生一句话:你的肾还好吗? 就在前不久,我看到这样一则新闻,说有一男子,40来岁,有着一份令人羡慕的工作和美 ...

晚上入睡困难.半夜容易醒,醒了就失眠经常做梦.一点动静就醒,都是睡眠不好的表现.很多人失眠时间长了就开始服用安眠药,安眠药的依赖性让一般人很难摆脱,这些西药药效虽快,但副作用明显,还是要谨慎使用,其实 ...

生活条件的改善,使人们的餐饮文化越来越丰富,各种各样的食物层出不穷,在满足人们味蕾的同时,也让疾病更加年轻化,而脂肪肝也已成为了继高血压.心脑血管疾病.糖尿病之后的又一"富贵病". ...

这人啊是最怕肾虚了,只要肾一虚,身体的各种毛病就都出来了.最常见的就是腰腿酸软,手脚冰凉,精神差了! 所以,要想肾好.少生病,就一定要吃茴香菜.这茴香菜啊是典型的药食同源的食物,营养价值非常高,补肾效 ...

这人啊是最怕脾.肾虚了,只要脾.肾一虚,身体的各种毛病就都出来了.最常见的就是脸色差,身材发肿,还老得快! 所以,要想脾.肾好,一定要吃芡实.这芡实啊,是典型的药食同源的植物,被誉为"水中人 ...

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李时珍眼里的“补肾高手”，睡前吃一把，激发“男性荷尔蒙”