如何从情感反刍的痛苦中跳出？ / 开普饭

自我破坏只是一种倾向,一个偶尔会有的模式. 清楚自我破坏,就能美梦成真.达到目标和生命中你想要的成就. 破坏自己就等于自己给自己找麻烦,破坏自我的原因只有一个,那就是你不让自己做某事. 你认为你去做某 ...

在经年累月的生活.工作中,我们每个人都不可避免地经历一些烦恼.痛苦和创伤事件,累积大量负面情绪,这些情绪或者形成我们的一些心结,不自觉中控制我们对问题的认知和处理问题的方式,或者形成负面能量储存在我们 ...

人总有情绪低落的时候,也许因为一个人,也许因为一件事,让人久久不能释怀.当你感觉正在被一些问题困扰时,不妨试着照下面的方法去做,也许对你会有所帮助. 1.转移注意力 ...

感情与婚姻,有可能并不是恒久不变的,这个道理,其实人们事先有个了解.有点心理准备反而会有利于自己在这些方面始终抱着一颗平常心. 当然,你可以尽最大的努力珍惜握在手中的缘分,善待自己的恋人,可是尽力便好 ...

有用. 这两天回家,意外地获得了一些闲暇的时光. 在广州的时候,会因为一些业务上的事情,一些人际关系上的事情,产生了不少的烦恼.过去我总觉得,我因为一件事情而烦恼的时候,如果要解除这个烦恼,必须得把这 ...

生活中,每个人都不可避免地面对一些苦恼和伤痛,它可能是身体上的(如骨折),也可能是精神上的(如悲伤.愤怒).对于某些人来说,对伤痛的感知比其他人更敏感,痛苦的感觉也更强烈.持续的时间更久.发生的也更频 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长很多时候,我们是非常容易受到外界影响的,别人的一句话,别人的一句说辞,别人的一个眼神.都会让我们感受到一种情绪的波动.这种波动感会带给自己一种无力感和茫然感,甚至会让自己 ...

遇到对的人不易,且行且珍惜漫长相守的过程中每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后努力过,付出过,妥协过,包容过不忘初衷,为爱永恒 1 由于人是群居动物,我们生下来就存在于集体和关系中, ...

重点词汇 painful adj.痛苦的; (肉体) 疼的; 费力的,(工作)困难的; 讨厌的,使人厌烦的; strength n.力量; 优点,长处; (光.声.色等的) 力度; 人力[数]; &q ...

遇到对的人不易,且行且珍惜漫长相守的过程中每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后努力过,付出过,妥协过,包容过不忘初衷,为爱永恒 1 我们幻想爱情的美好,更期待从一而终能一直陪伴左右的 ...

遇到对的人不易,且行且珍惜漫长相守的过程中每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后努力过,付出过,妥协过,包容过不忘初衷,为爱永恒 1 每个人都渴望得到爱情,渴望遇到那个与自身灵魂相契合 ...

遇到对的人不易,且行且珍惜漫长相守的过程中每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后努力过,付出过,妥协过,包容过不忘初衷,为爱永恒 1 想维持一段长久稳定的亲密关系并不容易,往往需要两个 ...

真正的癌并不是癌本身假如你得了癌,真正的癌并不是癌本身--而是你关于那癌的信念,错误的信念才是真正的癌呢. 当我们真正得了癌,我们真正反应的不仅仅是癌症本身,而是关于癌症的"信念" ...

遇到对的人不易,且行且珍惜漫长相守的过程中每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后努力过,付出过,妥协过,包容过不忘初衷,为爱永恒 1 没有人会在一段亲密关系结束后不感到伤心难过,除非这 ...

在这个时代,我们为什么还要阅读一本近百年前写就的小说?这就好比探问阅读托尔斯泰的小说在当下的意义何在.无论社会发生怎样的巨变,人身上固有的惰性和邪恶不会随时代的变迁而变.今天,我们阅读罗伯特·阿尔特的 ...

1955年出生在天津的陈道明,历来没想过本人以后会踏进演员这一行业.在陈道明16岁时,天津人民艺术剧院去陈道明所就读的学校招生.本不想当演员的陈道明被朋友们"押"到考试所在的宣传队 ...

如何从情感反刍的痛苦中跳出？