八极拳六头肘：套路短小精悍，发劲刚猛，手法古朴而隐狠 / 开普饭

南拳第二套18．骑龙步撞拳右脚向前上步,屈膝半蹲,左腿屈膝下跪成骑龙步:同时右拳向上.向后经下向前上弧形抄撞至体前,拳心朝里,拳面朝上,与胸部同高:左拳变掌由后经下摆至体前,附于右前臂: 目视右( ...

六肘头是一套既可单练又可对练的套路,其套路短小精悍,发劲刚猛,手法古拙而隐狠,故有"学会六肘头,遇敌交手不用愁"之说. 一.六肘头歌诀(拳谱) 六肘之头八极拳,六开八打是根源. 顶 ...

六肘头是一套既可单练又可对练的套路,其套路短小精悍,发劲刚猛,手法古拙而隐狠,故有"学会六肘头,遇敌交手不用愁"之说. 一.六肘头歌诀(拳谱) 六肘之头八极拳,六开八打是根源. 顶 ...

董英杰<太极拳初步.养身.程序.练法要领> 学太极拳初步太极拳本系武当内功.欲锻炼身体者,无论老少皆可学习.小儿八岁以上,老者六十以外.于乎体弱者皆可学习.习之数月,即渐觉强壮矣.小孩正 ...

六肘头是一套既可单练又可对练的套路,其套路短小精悍,发劲刚猛,手法古拙而隐狠,故有"学会六肘头,遇敌交手不用愁"之说. 一.六肘头歌诀(拳谱) 六肘之头八极拳,六开八打是根源. 顶 ...

手抄本-散打实用连环腿技法,套路短小精悍.技击性强.简单实用腿法在散打比赛中是最具威力和特点的技术之一,也是实战中主要的攻击性技术. 腿法种类众多,我们常见常用的有鞭腿.正蹬.侧踹.后摆.后蹬.下劈 ...

长按二维码,即可购买 1951年因支持抗美援朝, 上海戏曲界开展了盛大的捐献飞机大炮义演活动,7月中旬, 在人民大舞台举行了京剧老艺人捐献义演专场.梅兰芳此时正在上海养病, 也抱病参加, 那天的大轴是 ...

预备势: 持剑直立,两肘上提,右手成剑指,目向左平视(图1-1). 要求与要点:收腹.挺胸.沉肩.下颚微收. 1.弓步前指: (1)左脚向左上一步,体右转;同时左手持剑经体前向右弧形上摆,右手剑指收于 ...

八极拳六头肘：套路短小精悍，发劲刚猛，手法古朴而隐狠