八极拳六头肘

赞 (0)

相关推荐

  • 南拳·虎形五基拳（上）

    一.动作名称 
预备式 一.马步双插掌(平马双木刺) 
二.马步双砸拳
(土生金) 三.右双弓步平切掌(踏马横拦掌) 四.左上步双擒手(踏马刁手) 五.右上步双推掌
(踏马双火手) 六.马步双抖拳
( ...

  • 八极拳六头肘：套路短小精悍，发劲刚猛，手法古朴而隐狠

    一.六肘头歌诀(拳谱) 六肘之头八极拳,六开八打是根源. 顶肘抱財抱中提,提里加顶无缺陷. 左耙右提单掌换,提中有挎挎中缠. 折缰朝阳分上下,八极本是大周天. 二.六肘头套路图解 1.预备势 两脚并步 ...

  • 八极拳六头肘图文教学

    六肘头是一套既可单练又可对练的套路,其套路短小精悍,发劲刚猛,手法古拙而隐狠,故有"学会六肘头,遇敌交手不用愁"之说. 一.六肘头歌诀(拳谱) 六肘之头八极拳,六开八打是根源. 顶 ...

  • 八极拳六肘头

    六肘头是一套既可单练又可对练的套路,其套路短小精悍,发劲刚猛,手法古拙而隐狠,故有"学会六肘头,遇敌交手不用愁"之说. 一.六肘头歌诀(拳谱) 六肘之头八极拳,六开八打是根源. 顶 ...

  • 张震：十六头牌跑宫女

    长按二维码,即可购买 1951年因支持抗美援朝, 上海戏曲界开展了盛大的捐献飞机大炮义演活动,7月中旬, 在人民大舞台举行了京剧老艺人捐献义演专场.梅兰芳此时正在上海养病, 也抱病参加, 那天的大轴是 ...

  • 六头野狗打败体型大一倍的六头鬣狗！热血沸腾，令人震撼！

    六头野狗打败体型大一倍的六头鬣狗！热血沸腾，令人震撼！

  • 头肘倒立你为什么起不来？很多人都错在第一步！（动图教程）

    很多学员问,老师,为什么我练瑜伽这么久,头肘倒立还是做不起来呢? 首先,练习时间长短和能不能做头倒立并没有直接关系,每个人身体程度不一样,练习频率不一样,练习觉知不一样. 但是,掌握正确的方法,知道正 ...

  • 经典的八极拳上步顶肘，连消带打

    勿使前辈之遗珍失于我手,勿使国术之精神止于我身

  • 八极拳六手翻单练二十六式

    六手翻短小精悍,编排巧妙,技法丰富,易学好用,集八极拳搏击术之大成,实用价值很高.为使武术爱好者完整地学练六手翻,笔者把此拳分作单练.对接和秘技三大部分,介绍出来,以供广大读者研习. 单练六手翻时,要 ...

  • 八极拳·顶心肘（教学）

    八极拳·顶心肘（教学）