稳定血糖，晚上要做好2件事，还有2件事对血糖不利，要少做 / 开普饭

[健康养生中老年养生]摘要:高血压.高血脂和高血糖被统称为三高,这属于富贵病.若持续性高血糖没有得到有效控制,可发展成糖尿病,甚至会给身体带来一系列的危害.血糖升高时身体会有明显症状,特别是脚部变化 ...

导语:气温逐渐越冷,很多慢性疾病的患者一定要多加小心,有些时候季节引起的气温变化也会影响身体健康,其中包括糖尿病到了现在这个季节,血糖的波动往往会比较大,所以现在越冷越要关注自身的血糖水平. 由于糖尿 ...

糖尿病人利用运动来降低血糖是很重要的一个环节,对血糖的平稳起到了至关重要的作用,一个长期保持运动的糖尿病人和一个不运动的糖尿病人,不管是血糖,还是身体素质与抗并发症的能力,都要好许多. 但是运动不当会 ...

身体保养工作做好是保持健康的关键,而在保养的过程中多个部位都应该掌握重点,很多人平时保养只在意重要器官,特别是大脑.心脏.肝脏.肾脏等,而在行走,活动需要利用到的双脚却不怎么在意,可能也会出现疾病,需 ...

2021年03月29日 09:01:02 来源:医说健康血糖即人体血液中葡萄糖的浓度,只有血糖维持在一定的范围内,身体才会比较健康,一旦血糖过高,很容易患上糖尿病. 而糖尿病作为一种慢性疾病,在治疗 ...

根据最新的报告显示,在我国大约有五亿人左右的成年人患有糖尿病,对于糖尿病这种疾病,医学界还没有可以根治糖尿病的手段,虽然说这种疾病本身并不是非常可怕的,但是如果我们的血糖控制不当,就会导致并发症的来临 ...

家住重庆的马先生,今年42岁,是一家餐馆的老板.2年前,他刚把餐馆装修好准备营业,就撞上了疫情,结果店开不了,还要每月交租金.水电费,损失了一大笔钱. 在那段时间里,马先生变得非常颓废,每天熬夜. ...

喝酒.熬夜.吃发霉食物,会"加速"肝病变?常喝一种茶帮助养肝

想把血糖控制好,必要的生活习惯就要改变,好的生活习惯和坏的的生活习惯,不单单会让血糖有明显的差距,身体状态和体质也会表现的比较明显.现在给大家说下,在18点-22点之间,糖尿病人的具体生活习惯. 2件 ...

隨著物質生活水準的提高,越來越多的中老年人,甚至年輕人,與慢性病有關.例如,慢性病糖尿病是許多人所患的一種疾病.這種疾病的主要特徵是高血糖. 胰島素分泌不是那麼敏感,不能合成身體需要的物質.如果你患有 ...

若是提到痛风这种疾病,想必经历过的人大多都会面露恐惧之色,因为由痛风所引发的疼痛极为难忍. 诚然,拥有着"白虎历节"之称号的痛风的确异常恐怖,但痛风却并不会毫无缘由的出现,其之所以 ...

脑血管是脑组织供血的枢纽,它是脑组织吸收营养和氧气的要塞.所以大家要呵护自己的脑血管,才能够让脑组织更健康,不至于出现脑血管事件.但是随着年龄的增长,脑血管疾病越来越常见,脑梗就是其中之一.并且脑梗发 ...

根据<2016 年世界卫生统计>显示:在寿命长短上,日本人平均寿命最长,中国人的平均寿命为 76.1 岁,从全球范围看来,这个数不长也不短. 但是跟以前比起来,那是有了很大的进步,从 19 ...

若是提到痛风这种疾病,想必经历过的人大多都会面露恐惧之色,因为由痛风所引发的疼痛极为难忍. 诚然,拥有着"白虎历节"之称号的痛风的确异常恐怖,但痛风却并不会毫无缘由的出现,其之所以 ...

晚上睡觉要做三件事比吃补品好!那些想活得更长的人来看看吧!睡觉是我们每个人每天都应该做的事.人们有几天不能吃饭或睡觉.睡眠对我们的健康起着至关重要的作用.如果你每天都睡得好,你就不必担心你的健康.很少 ...

对于大多数人来说,睡觉是每天做得比较多的一件事,它占据了我们一天之中三分之一的时间.可见睡觉对于我们的身体来说是非常重要的一件事,人们忙碌了一天,到了晚上就要好好睡觉. 通过好的睡眠,我们的体力能够得 ...

稳定血糖，晚上要做好2件事，还有2件事对血糖不利，要少做