赖床不起，伤阳伤肝 / 开普饭

随着时代的发展和社会的进步,失眠越来越成为现代人的困扰之一.失眠会给人体带来很多危害,短期则导致人皮肤状态差.出现黑眼圈.精神疲惫等,长期失眠还可能导致记忆力衰退.引起心血管疾病等. 在中医学看来,情 ...

导语:老话说"早睡早起身体好",每当你在熬夜的时候,长辈就会在耳边念叨,早点睡,身体才能好.早上赖床的时候,又会被念叨,怎么还不起来,太阳都晒屁股了.但你要是追根究底的问问他们,几 ...

一.一年补到伤,不如补霜降! 明日霜降,是二十四节气中的第十八个节气,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始. 此时,天气渐冷,开始有霜,草木开始泛黄.落叶.<二十四节气解>中也提到:& ...

冬季是万物收藏的季节,部分动物有冬眠的特点,人的新陈代谢也会变缓慢,民间素有'冬三月睡不醒'的说法,此时人对床的依恋特别重,怎么睡都睡不醒,于是越睡越多,这样多睡真的好吗? 1 体弱多病爱犯困古人云 ...

[免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 冬季是万物收藏的季节,部分动物有冬眠的特点,人的新陈代谢也会变缓慢,民间素有'冬三月睡不醒'的说法,此时人对床的依恋特别重,怎么睡都睡不醒,于是越睡 ...

南方人和北方人,不仅仅是生活习惯存在差异,饮食习惯也有很大的差别.像南方人,平时主食一般是大米,而北方人一般主食是馒头.包子.面条等等.北方人由于经常吃面食,所以家家户户平时会自己蒸点馒头.包子等等, ...

傅彪经常在影视作品中扮演大好人的形象,憨厚.实在,扮演的角色粗鲁且正直,鲁莽又率真,在<有话好好说>.<幸福时光>中有很多精彩的表现.虽然经常扮演配角.小人物,但是凭借着对生活 ...

转载内容请注明来源说到大蒜的话,大家应该都非常的熟悉.它不仅是最佳的调味品,同时也能够起到一个非常不错的养生作用. 在民间流传着许多有关大蒜的消息.有人认为大蒜太辣了,会对肝脏造成一定的刺激:而有人 ...

来源:生活小窍门(ID:qiaomen388) 柚子不仅便宜味美,还有很多你意想不到的好处,是很养人的水果!柚子的好处你都知道吗? 柚子营养美味,好处多多柚子味甘酸.性凉,具有理气化痰.润肺清肠.补 ...

一提到伤肝的行为,许多人首先会想到喝酒. 这是因酒精是由肝脏进行分解代谢的,其分解之后所形成的物质可损伤肝脏细胞,影响肝脏的解毒与代谢功能,久而久之,自然可引发肝脏疾病. 不过,除了喝酒之外,还有其他 ...

来源:双鸭山科研小黑屋 <2018中国睡眠指数报告>将睡眠质量分为甜美区.舒适区.苦涩区.烦躁区.不眠区五个等级,数据显示,中国90后普遍睡在"苦涩区",睡眠指数均值为 ...

赖床不起，伤阳伤肝