咳不容缓 | 泽正健康
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治疗肺结节,中医软坚散结,常用中药有哪些?花1分钟看看
中医刘小虹教授,在治疗肺结节过程中,常用中药有哪些? 五指毛桃又名五爪龙.五爪毛桃,性味辛甘平,具有益气补气.健脾利湿.舒筋通络的作用. 五指毛桃具有与黄芪相同的补气功用,且作用温和,适合南方人过用滋 ...
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近日雨水多,推荐健脾祛湿食材及汤品
"南方者,天地所长养,阳之所盛处也.其地下,水土弱,雾露之所聚也."--<黄帝内经> 南方地区湿气盛.阳气满,许多人深受湿热所困,形成湿热或痰湿的体质. 暑热常与湿热联 ...
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健脾养肺1碗汤,每周1次,孩子不咳嗽、少生病
今天是国庆假期的第二天,孩子早餐后,家长要记得做好'10秒判消化'的功课,观察孩子的消化情况.俗话说,'多事之秋',在秋冬季节孩子的小问题是很多的,感冒.咳嗽.发烧都很常见,一些过敏性问题如过敏性鼻炎 ...
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孩子病好后,怎么补能让身体快速恢复?
病好之后怎么补,才能帮孩子尽快恢复?病愈后调理对孩子来说非常重要,但什么时候可以开始补.要怎么补都有讲究.做得不对,不仅容易诱使疾病复发,还可能进一步损伤体质. 具体怎么做呢?家长们要掌握好孩子病愈后 ...
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佳明讲中医基础第27讲,气为血之帅,水为气之母
我们上次课讲了津液的生成.输布和排泄.就是整个水饮代谢就是津液代谢生成.输布.排泄的过程中,主要是依赖肺脾肾,还有三焦,还有就是在五脏六腑共同的作用下而完成的一个津液代谢的一个途径,我们很好地理解津液 ...
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亚健康最常见的气虚体质,你中招了吗? ▏泽正健康
在气.血.阴.阳的亏虚中,气虚是最常见的,这与现代人的生活压力.生活习惯.工作方式.工作强度等有极大的关系. 气虚体质的人非常容易感冒,而且生病以后通常要很长时间才能恢复.越是气虚的人,敏感性就越强. ...
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重视亚健康调理,切莫任其发展为虚劳症 ▏泽正健康
世界卫生组织对于健康的定义:"健康乃是一种在身体上.精神上的完美状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态." 现在至少70%的人群处于亚健康状态,表现为容易疲乏.没有 ...
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《祈嗣真诠》白话版(三):养精 ▏泽正健康
<黄帝内经>说,肾是精气的储藏之处.五脏都储藏精气,但精气在五脏中是运行的,并不常留.人没有行房的时候,精气附于血液中,没有形状:行房时,欲念之火动力最盛,使全身的血液流到命门处转化为精液 ...
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《祈嗣真诠》白话版(二):积善 ▏泽正健康
积善第二 所谓"积善之家必有余庆.""赠人玫瑰,手留余香."--因一人之善而福荫子孙,因一念之善而转祸得福的事例在我们身边不胜枚举,如仔细观察,当不难判断真实与 ...
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《祈嗣真诠》白话版(一):改过 ▏泽正健康
第一 改过 本人先天体弱,曾经研究占卜,知道自己命里缺子,于是不再妄求.后游南京栖霞寺时遇到高人,传授给我求子的方法,据说是不受命理.数理.阴阳和风水限制的,我相信并照做了,现在果然有了孩子. 同理心 ...
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孕育健康宝宝,不可不读《祈嗣真诠》 | 泽正健康
一.<祈嗣真诠>到底是什么书? <祈嗣真诠>为明朝袁了凡先生所著,刊刻于明万历十八年(1590年),距今已有400余年历史,当时曾广泛流传.祈嗣者,祈求嗣续之谓也:真诠者,真实 ...
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《祈嗣真诠》白话版(四):养气 ▏泽正健康
单单有精子也是无法孕育胎儿的,必须要有一部分元气先于精血而生成,这样才能孕育胚胎.人没有这种元气就不能生育,万物没有这种元气也不能繁衍,道家称其为"先天祖气".此外还有后天的气,是 ...
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去除缠人的湿气,要在日常下功夫 ▏泽正健康
湿气被称为"万恶之邪". "风.寒.暑.湿.燥.火"六淫邪气中,湿邪是最难对付的,所以有 "千寒易除,一湿难去"的说法.湿邪通常不是单独存在 ...
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夏至节气养生 ▏泽正健康
2021年6月21日, 农历五月十二. "寄言赫曦景,今日一阴生." "夏至,五月中." "夏,假也,至,极也,万物于此皆假大而至极也."夏 ...