去除缠人的湿气，要在日常下功夫 ▏泽正健康 / 开普饭

最近天气越来越热,时不时还来场暴雨,堪称"湿热夹击"!家家户户又得开始"祛湿"了~ 除了耳熟能详的薏米和赤小豆,祛湿还适合吃点啥?今天就和大家安利一个薇小厨新发 ...

医圣张仲景<金匮要略>说:"四季脾旺不受邪".只有脾胃功能正常,人才能不容易受到病邪的侵扰.脾胃学说创始人李东垣<脾胃论>说:"内伤脾胃,百病由生 ...

本期导读真是湿气重.脾胃虚弱.懒人的及时雨! 最近广州疫情又严重了起来,医护人员和广州街坊们都辛苦了,不仅要在炎炎烈日下排长龙.验核酸.打疫苗,还要应对说来就来的大暴雨. 核酸检测途中遇暴雨, ...

中医认为:脾运化水湿.脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,则可运化水湿.当湿邪困脾,脾阳受伤,即表现出湿气重的症状.同时,脾胃功能长期不好,营养不足导致生化不足,久则出现血虚(参考链接).而血虚,又是造成阴虚的 ...

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:益气升阳,健脾祛湿推荐理由:春分汤水. 材料:五指毛桃50g.炒薏米30g.去皮鸡1只.陈皮1个.姜片适量(3人量). 烹调方法: 五指毛桃洗净掰小段,鸡洗净 ...

什么是手足口病手足口病是由肠道病毒引起的传染病,多发生于学龄前儿童,尤其是3岁以下幼儿.四季发病,春夏秋三季高发.患儿的手.足.口腔.颊部会出现小疱疹或小溃疡,同时伴有发烧.喉咙痛.流口水.厌食等症 ...

"岁金不及",金执政的力量不足,火来克金,木又反侮金,使金的收敛之气衰减,是谓折收: 金运不及,使得木气大长,肝胆易怒,火气太过. 体质特点肺金不足: 表现为: 口干.大便干.皮 ...

金的特征金的性质:"金曰从革"."从",顺也:"革",即变革.革命.革新.沉降.肃杀.收敛,是金的特征. 金性坚硬,是生物的壳络,起到保护 ...

土运不及,植物秀而不实.在此年份胎孕出生的人,土气不足,容易受六淫的影响而表现为偏风动.偏寒滞.偏燥胜等体质. 体质特点土的化气不足,脾失健运.主要以脾胃弱,消化吸收功能不强的病症为主.脾胃为后天之 ...

体质特点: 岁火太过,暑气流行,肺金受邪炎暑赤热,阳气之出大于阴气之入,气升大于气降.火太过,则耗伤血脉和津液,偏于阴虚火旺,表现为脸上长痘痘.心烦失眠.睡觉踢被.目赤.口渴.上火.咽喉炎.舌质红 ...

火的特征 (一)火的性质:火曰炎上 "炎",是焚烧.炎热.光明之义:"上"是上升."炎上"是指火具有炎热.向上的特性,引申为具有温热.上升. ...

木的生气不足,则化气伸张(土不畏木),长气自然平静(木不生火),收气提早(金胜木).凉雨时降,草木晚荣,苍干凋落,物秀而实.因生气欠振,生化不鼓,在此年份胎孕出生的人,体质较差,肝胆为五脏六腑中最弱. ...

水的特征水的性质:水曰润下."润"即滋润,濡润:"下"即向下,下行,指水具有滋润.下行的特征. 引申为凡具有滋润.下行.寒凉.闭藏等性质或作用的事物或现象,均 ...

问/诊/时/间中医外治作为传统医学的瑰宝,与内治法的效果殊途同归,异曲同工.早在<黄帝内经>的<素问·至真要大论>中,就有"内者内治,外者外治"的说法. ...

去除缠人的湿气，要在日常下功夫 ▏泽正健康