意志力心理学:如何成为一个自控而专注地人
相关推荐
-
了解 “我想要、我不要、我要做”,决定着意志力的正确打开方式
(1) 谈到自控力,大脑里想到的最多的莫过于是自律,在五一期间,阅读了麦格尼格尔<自控力>这本心理学著作时,自己才真正认识到自控力原来是如此奇妙,它控制着人类的"我想要" ...
-
《自控力》读书笔记(1):有自控力的人会活得更幸福
这是月方客厅的第1篇读书笔记! 文丨月方 2020/09/12 每个人的意志力都是与生俱来等,但有些人意志力更强.无论从哪方面看,能够更好地控制自己的注意力.情绪和行为的人,都会活得更幸福. 记录你的 ...
-
为什么我们做事情总是那么容易半途而废?
有一天,你受到一点刺激,或者说因为一本书,一个电影,你决定从此开始,坚持每天做一件提升自己生命品质的事. 比如,你可能决定每天运动,或者每天早睡早起,或者每天阅读看书,也或者是我们最常挂在嘴边的,每天 ...
-
黄渡海读书会2020年第二十七期---《意志力:关于自控、专注和效率的心理学》
音频中从如下三部分解读了这本书: 一.意志力的历史学 二.意志力的本质 三.意志力的过程与策略 一.意志力的历史学 对于意志力,人们对其推崇程度经过了一个U型曲线. 维多利亚时代,对其倍加推崇,这是人 ...
-
心理学:毁掉一个孩子,催他,催他,催他……
最近接了一个亲子关系的咨询,孩子和家长的关系出现了问题 下面是整理后的内容 孩子的母亲说: 每周六都要和孩子爆发一次大战,原因很老套: 孩子太磨蹭. 每周六八点有课,每次七点起床,但依然迟到,虽然路程 ...
-
【心理学科】心理学上有一个现象叫自证预言:你信什么,就会吸引什么
让知识回家 一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 心理学上有一个现象叫自证预言: 你信什么,就会吸引什么 我们判断一件事情,不是根据事情的真相, 而是按照自己内心的想法推测出结论. ...
-
心理学告诉女人一个秘密:理论上,第一次见面就可以让男人爱上你
你相信一见钟情吗? 所谓一见钟情,即是两个人第一次见面,在还没有相互了解的基础上,只因为惊鸿一瞥就喜欢上了一个人,随着时间地推移,这份感情会逐渐由喜欢升华成为爱. 国外的一项研究表明,男女之间发生一见 ...
-
心理学上有一个现象叫自证预言:你信什么,就会吸引什么
很多时候, 我们看世界的角度, 就是一面镜子. 善良还是丑陋,都由 我们自己的内心投射所决定. 很多时候,我们判断一件事情的依据,不是根据事情的真相,而是按照自己内心的想法推测出的结论. ● 比如说你 ...
-
断掉自己的尾巴后,我明悟了一个道理:专注为王(扶摇生财思维)
记得看过一个动画片,孙悟空学七十二变大闹天宫后,天庭派二郎神去抓捕. 杨戬学的是三十六变.缺点是不能变幻成为没有生命的物体. 悟空和杨戬你逃我追,你变我辩得斗法了许久. 最后在一个荒野处,悟空一看无处 ...
-
UC头条:心理学上有一个现象叫自证预言: 你信什么, 就会吸引什么
很多时候, 我们看世界的角度, 就是一面镜子. 善良还是丑陋,都由 我们自己的内心投射所决定. 很多时候,我们判断一件事情的依据,不是根据事情的真相,而是按照自己内心的想法推测出的结论. ● 比如说你 ...
-
如何慢慢毁掉一个孩子的专注力?
前几天带孩子和朋友一起吃饭,大人想单独聊会儿,我就给大亨一盒乐高积木,让他自己先去玩会儿.结果我和朋友聊了快一个小时,大亨还安静地沉浸在乐高的世界里. 朋友特别羡慕:"我家悠悠要是有大亨一半 ...
-
心理学:不要做一个脾气太好的人,也不要和脾气太好的人交往
文章摘要: 1.很多时候脾气就是力量,因为人是感受性的动物,有脾气.不好惹的人,在竞争中.在关系中,就获得了一份优势,他可以不被别人欺负,他可以在资源有限的环境中,获得利益. 2.人们在表达自己观点和 ...