十大伤脾因素 / 开普饭

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脾胃的6大天敌,干的越多伤的越重,你都知道几个? 1.撑吃太多太撑,消化不了.很多毛病都是吃多撑出来的,要注意. 2.凉脾胃喜暖恶寒,天气炎热时,也不宜贪凉饮. 3.腻饮食油腻,肥甘厚的东西,如 ...

养好脾阳,夏天多吃温热的食物很多人,以为夏天是吃冰淇淋的季节,错错错! 夏天,身体的阳气在体表,腹部凉.如果这时候多吃寒凉的瓜果和油腻食物都不好消化,加在一起,更增加胃肠负担,引起疾病,如果腹泻的话 ...

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近日有外省市网友留言咨询与我,"孙郎中,我是一名二十多岁女孩,平时特别喜欢吃水果,甚至于把水果当成饭,几乎一天不吃都忍不住.我也经常阅读您写的文章,得知水果大多性凉或寒,虽有养阴之功,但极易 ...

我本来以为我很健康,但是身体却很诚实,各种毛病体现得淋漓尽致.早上起床.蹲完厕所.追赶公交车,眼前都是星星,有时还会脑袋黑屏,别提多恐怖了,真的害怕什么时候,一个人晕倒了. 果不其然,三月份去体检,医 ...

有温度有深度有广度最实用的保养公号就等你来关注 1 为什么说脾虚伤不起,因为脾虚会最直接的体现在面子上. 最直接的就是皮肤松驰,我很多年前就知道自己脾虚,因为我身上的肉肉直接是水做的,尤其蝴蝶 ...

午间互动 [十大伤耳行动,你占了几条?]1.坐地铁公交时听耳机 2.长时间煲电话粥 3.用硬物掏耳朵 4. 经常泡吧去KTV 5.身体过度疲劳.压力过大 6.乘飞机时不注意做吞咽动作 7.滥用抗生素 ...

寻医问药网关注2021-03-07 11:10平时的时候有不好的习惯是不利于身心健康,虽然这些人们都知道但还是不怎么注意,其实人们不知道恶习对自己身体伤害其实会比较的大,尤其是不注意良好的睡眠对自己的 ...

随着年龄的增加,机体内会慢慢流失一些维生素和矿物质.尤其进入秋冬季后,人们对于水果的摄入量不足,导致维生素缺乏,体内营养失衡,长期以往成为了众多慢性疾病的导火根源.鉴于<中国居民膳食指南(201 ...

何为元气? 我们常把元气大伤挂在嘴边当口头禅,却不知道,元气大伤了真的会要命!可能很多人会觉得"元气"二字很抽象,但我们不妨打个比喻:如果把人体比喻为一个手机,元气就是人体的电量, ...

(以下文字,曾经在前段时间推送过.作为以上音频的文字内容,贴在这里,供您对照收听.) 什么是脾阳?答曰,脾之阳气. 这个东西不得了.一旦伤了,不好恢复.如果久不恢复,身体大受影响.我说句 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医基础理论>.<中医内科学>.< ...

追先贤之遗志,继古医之传承上期我们讲到了一位深受痛风之害的年轻患者小魏的故事,因为他的年龄小,却不得不因为痛风无奈放弃了很多的事业机会,这就让他十分苦恼. 那小魏面临的困境,相信很多人也有同样的感受 ...

不少朋友退休后,开始把生活重心转移到锻炼身体,争取做健康.活力的老人. 但你不知道的是,你的锻炼,很多时候不仅无法"强身",甚至还会"伤身"!据中国江苏网介绍, ...

不要以为普洱茶减肥效果好,就随便喝,犯了这些禁忌,不但减不下来,还会损害自身的健康. 我们来看看喝普洱茶的十大禁忌事项吧 01 喜喝新茶由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类.醛类及醇类等物 ...

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