精力管理而非时间管理 / 开普饭

这是书邦人的第 136 篇原创文章周末了,推荐一本书:<专注力,就是你的超能力>.因为近期明显感觉专注力下降了,我又从头到尾读了这本书,慢慢地调整好了精神状态,工作起来很少分心了,可 ...

本文共1750字,阅读全文约3分钟早上起床:我今天一定要在工作时间内完成工作,最好能超额完成一些,准时下班,下班回家后看书.学习.运动: 晚上回到家:好累啊,先休息一下吧:拿起手机一直玩,玩到深夜: ...

我们一起来学习精力管理.你是否会有这样的感觉:发现自己做的事情越来越多,总感觉力不从心,每天很忙碌,感觉很疲惫?或许,这是当下很多人普遍的一种状态,早上无精打采,晚上精疲力尽.有些人意识到了这个问题, ...

图片来自无崖子公众号<此地无崖> 歇歇眼,听轻松精力管理---时间管理的精髓时间管理,许多人概念里就是:写出一个时间计划,把每天的时间段要做什么事情固定下来.就好像我们读小学时候的课程 ...

你是不是总感觉审计工作的挑战性很强?压得喘不过气来? 甚至认为"审计真不是人干的"? 你是不是出差四处奔波时,总是身心疲惫.力不从心?无数次的打算放弃审计. 答案一定是:yes! ...

管理精力相信每个人都听说过时间管理.我希望你很擅长管理自己的时间,并能不断提升自己的时间管理能力.我们总觉得,我们其实可以把时间管理得更好.如果我们工作得更有效率,我们所能取得的成就就更大,留给自己 ...

作者:嵇国光视界摘要:在管理过程中必须正确认识.处理有效性和效率关系.为此我们必须区别真效率还是假效率.不能创造利润的效率都是假效率,是浪费.效率通常以时间进行衡量.我们要成为一个高效能管理者,必须 ...

图片来自网络,如有版权即联系删除文 | 趙玉平平讲平说2551期# 每年的春季学期都有一个固定的任务,就是指导毕业生的毕业论文.无论是研究生做的相对复杂的题目,还是本科生做的相对简单的题目,在进度 ...

第一条:干净的布草应分类摆放整齐. 第二条:布草配入标准: 一.洁白无发黑.无染色.无褪色: 二.柔软无发硬.无残留异味: 三.无起毛.无脱边.无破损. 第三条:布草清点流程一.布草交接管理: (一 ...

文/小宋老师很多学习和工作上的压力,往往都是由于不擅长对时间进行管理所造成的.因此,学点时间管理的知识,对每个人都很有价值. 然而,关于时间管理的方法有很多,如何才能快速的学会一套实用的时间管理方法 ...

时间管理好,向时间要效率上午工作状态激情满满,但是到下午就变得萎靡不振: 一天8个小时只有上午才能做到专注,下午时间就废了,反而变成了休整,一切都趋于停滞,我们要的工作状态可不是这样的. 复盘1至N ...

(本文插画来自童行学院合作插画师lost7) 经常听到一个问题:小孩子做作业总是拖拉,父母坐在旁边管得辛苦,怎么办? 提问的案例通常各式各样,有的是孩子太爱玩,爱看书,总是想先玩再写作业,拖延到很晚: ...

管理美学 ~像追剧一样学管理~ 我们都知道时间管理,认为管理好自己的时间,就能管理好自己的生活. 事实上,除了时间管理,我们还要学会精力管理. 因为真正决定我们做事效果的关键,并非在一 ...

精力管理而非时间管理