精力管理：比时间管理重要100倍 / 开普饭

能考60分就绝不考61分,这是淘宝总裁蒋凡上大学时的原则,因为他觉得他们学校的老师太差了,学不到东西,考多一分都是浪费. 现在很多人误解了60分万岁的意思,很多大学生也在高喊60分万岁,提出选修课必逃 ...

最近因不同的工作状态体验,对自己的时间管理体系进行了升级.充实状态下的时间管理包括:时间分配,每日定课,精力管理,专注力等. 时间分配时间分配是优先策略,有一个秘密肯定是:时间花在哪里,便在哪里收获 ...

最近,我重读了<精力管理>,并对下面这张图有了新的认识: 1.精力有消耗,就要有补充,精力补充后可以改变原有效率: 2.休息是为了补充精力,要学会主动休息: 3.一个时段只做一件事. 原来 ...

壹上周7日小报来袭. 老规矩,先来看看在上一周哪些小朋友的阅读量是超过10万字的. 为这些小朋友点赞. 请每一位小朋友相信阅读的力量,时间长了,必然厚积薄发.老师与你们一起拭目以待. 这一次的表扬单 ...

现代社会,人们的工作压力很大.许多人在经历一天的工作回到家之后往往再无精力做其它的事,只想快速躺在床上释放压力. 每日即便是早睡早起,在工作上依然感到精力不足,总是觉得自己十分疲惫,没有迅速行动的欲望 ...

大J的话这也让我在反思,其实关于时间管理这个话题,大部分的方法大家都是知道的,但为什么还会有那么多妈妈说自己做不到呢?这里就涉及到了一点,就是精力.即使当我们有时间了,但很多情况下我们的精力血槽已经 ...

本文共1750字,阅读全文约3分钟早上起床:我今天一定要在工作时间内完成工作,最好能超额完成一些,准时下班,下班回家后看书.学习.运动: 晚上回到家:好累啊,先休息一下吧:拿起手机一直玩,玩到深夜: ...

你有没有遇到过这种情况,本来答应了儿子下班后要陪他做手工,但是在公司"打了一天的仗",回到家整个人已经不受支配,像是泄了气的皮球瘫倒在沙发上,真是心有余而力不足啊. 我们这些普通的 ...

好多人总是在遗憾一天的时间总是不知不觉过了,而且过得那么莫名其妙,其实那是因为你没有好好管理自己的时间,下面的100种管理方法希望对你有所帮助! 1.随身携带一本小册子,每想到要做的事都马上写下.无需 ...

自我提升高效时间管理术尝试用100天的自律实践进行刻意练习我们终会遇见最好的自己#自律# #拖延#

作者:Shane Cubis / 编译:李路明采用可行方法将帮您最大限度利用有限精力,并获得学习的最大收益如果您没有足够的精力去学习,任何制作的有颜色编码的日历都将毫无用处.下面讲述的方法将帮您最 ...

精力管理：比时间管理重要100倍