【心理学科】心理平衡的几种方法 / 开普饭

虽然现在的生活是有房有车,可是生活压力也是比较大的,每天都需要不停的工作,工作以后还有处理不完的家务,让人有一种累到虚脱的感觉.一个人在压力大的时候,很容易出现眼皮跳.颈椎不适.记性变差等症状,需要学 ...

心理调节是对心理活动进行主动的自我调节,是自我意识发展的重要标志,也是保持心理健康的重要手段.从心理应对的角度讲,心理调节主要是对情绪的调节,在面临挫折或困境时,能及时地消化心理冲突,并能迅速地消除由 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 别做五种心理的奴隶现代生活中有相当一部分人在不知不觉中让别人掌握.控制着,扮演着"心理奴隶"的角色,他们从事自己憎恶的 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 人的八种心理弱点及其实质!一点就通 1.疑心病.具有疑心病的人,总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈.如有位妇女见到别人小 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 你给孩子种下的创伤,终究会在成长中爆发文/刘月鹏在这些年的心理工作中,有一个特别明显的感受是,心理问题越来越年轻化,未成年心理问题比例越 ...

许兴华数学 1419篇原创内容公众号教师的多重身份,常常需要进行自然的角色转换,这对教师是一个严峻的挑战,需要把握不同角色的要求,使之达到和谐的一致,对于教师来说这是另一种内在的压力. 这些都是我 ...

每个人都曾体验过敏感,但对于高敏感特质人群来说,这种敏感是成千上万倍放大的.高敏感者拥有发达的神经系统,可以感知到事物细微的差别,并对信息进行更深入的加工:高敏感者拥有活跃的想象力和丰富的内心 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 瞬间打开陌生人心扉的八种方法文/张建秀是一种瞬间打开陌生人心扉的方法.目前整个社会的心理状态,与其说是相信别人.接纳别人,还不如说是偏向 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 焦虑不要怕,牢记这五种方法很多人认为,焦虑已经是既抑郁之后,又一遍布人们生活的心理感冒. 焦虑的可怕源于它的无影无踪,它好像随时都 ...

01.不要对自己过分苛求有些人做事要求十全十美,对自己要求近乎吹毛求疵,往往因为小小的瑕疵而自责,结果受害者还是自己.为了避免挫折感,应该把目标和要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自 ...

【心理学科】心理平衡的几种方法