太极拳不敢不松！ / 开普饭

太极拳推手,玩的就是自己的劲,完美的盯住敌人的中,跟盯别人的钱包一样. 自己的劲,先是要集中,再就是隐蔽.集中兵力,是为了出击时更有力量:隐蔽,是让敌人的力量找不到靶子. 自己的劲是有的,只是自己害羞 ...

[释义] 威力:①强大的使人畏惧的力量. ②具有巨大推动或摧毁作用的力量. 威厉:威严:严厉 . [辨析] ①这两个词词性不同,"威力"是名词,"威厉"是形容词 ...

大千世界,有阳光也有阴霾,有春雨也有迷雾.人海茫茫,各人有各人的机遇,各人有各人的造化,从而演绎了万千人生. 燃烧人生并不是一味地透支,即使是再强壮的身体也有疲劳的时候,劳逸结合是一种生 ...

太极拳反复强调不用手,咱搁到猫咪身上来看看吧,老虎的老师人家都当了,应该是个高级叫兽. 小猫上树,可不是做了几个引起向上,我们小时候拉引体向上的时候,都是纯靠臂力生拉的,不允许用身体荡,认为那是拖滑. ...

郑曼青前辈说:"周身轻灵,其根在脚." 在练太极拳时,能把劲力.气息松沉到脚底,其实就是太极拳的一种高级练法,如何做到呢?郑曼青前辈告诉我们:"松沉为连贯性动作,松得几分 ...

有阴比有阳,有阳比有阴,阴阳不能失调,阴阳平行,身体健康. 说得易,做到难,象我们说的虚领顶劲.悬挂,松沉,提肛,千万不能过.过了等于害了身体. 悬挂是把身体的骨架关节打开.但是悬挂过了,容易血压上 ...

太极拳的精粹就是一个"松"字.所以练太极拳应从松功入手,松有不同的层次,本文介绍的方法．可为太极拳初学者提供入门参学. 太极拳要求的松是周身的松．因松而后出掤劲.对初学者来说,采用 ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生 "空松圆活"虽只有四个字,然而要真正理解个中含义并准确地体现它,却不是一件容易的事.这四个字一字有着一字之法,一字有着一字之用,四字之 ...

太极拳的精粹就是一个"松"字.所以练太极拳应从松功入手,松有不同的层次,本文介绍的方法．可为太极拳初学者提供入门参学. 太极拳要求的松是周身的松．因松而后出掤劲.对初学者来说,采用 ...

和美太极太极拳练到较高级的阶段时,身体会产生悬空般的高大之感,全身好似一个庞大的气球.有了这种感觉,便可达到行气自如.活似车轮的境界.欲达此境界,必须先研究揣摩"空松圆活". & ...

太极拳追求一种意境即心神合一,气沉丹田,此乃师法自然之道理.老子曰:人法地.地法天,天法道,道法自然.人本自然之产物,无法脱离自然,应顺应自然,与之和谐共存,欲与自然和谐,则自身和谐,习练太极是求得自 ...

太极拳是人类防病健身.益寿延年.搏击防身的法宝,被西方人称为中国的"第五大发明".目前世界各国练习太极拳的不计其数,而且逐年增多,但就如何进入这人见人爱.深奥莫测.终身追求的太极& ...

松是太极拳的最突出特征之一.无松便无柔,以至无引领,也无太极拳的暴发功等. 意为纲,其除都为目.纲举目张.松自然来自意.用意才有松,用力松便成空话.用意念把全身筋骨肌放松.明显轻轻松松状态下打太极拳更 ...

太极拳不敢不松！