久咳伤肺也伤肾。这个粥，把肺肾两大“水源”都补齐了。 / 开普饭

山药, 味淡,性平. 功效补脾肺肾气,益脾肺肾阴. 生炒不一样: 生山药--长于养阴生津: 炒山药--长于益气健脾,止泻. 古籍的记载: "主伤中,补虚,除寒热邪气, 补中益气力,长肌肉,久 ...

咳嗽的苦大家都体会过,「不明原因,一咳就没完没了」的咳最为难受. 这种情况多半是肺气被伤后,连伤肺阴及肾,导致五脏无法纳气,出现难断根的久咳. 健康君建议出现不明原因咳嗽,要注重补脾肺肾,补足水源有利 ...

脾肺肾气虚的人会经常出现疲倦乏力.气喘.食欲不振.消化不良等情况,通过饮食进行调理是比较好的,不管是肺气虚.脾气虚还是肾气虚,都应早起先活动再吃早餐,晚上尽量少吃一点,不吃寒凉.肥甘厚腻的食物,寒凉食 ...

如果用眼过度.长久看东西(如显示屏.电视.书籍等),就会损伤肝目,使体内精血减少,从而出现视物不清.眩晕.事实上,在我们的手掌上有一个合谷穴,经常揉按对缓解眼睛疲劳有很大的帮忙.另外, "脾 ...

封藏的冬季即将来临,奉上一款喝了不上火,脾肺肾通补的至宝三仙粥,保您一冬温暖,明春不外感 <千字文>说:"寒来暑往,秋收冬藏."<黄帝内经>云:" ...

<黄帝内经>有言:"病起于过用." 放纵自己心里的情绪,会损害相应的脏腑,切记要警惕! 一,过怒伤肝 <黄帝内经>有言:"暴怒伤肝." ...

"祖孙三代" 昨天的节目中,来了三位奇怪的患者,自称是祖孙三代,可偏偏"孙女"已经72岁,"爸爸"65岁,"爷爷"才47 ...

"祖孙三代" 昨天的节目中,来了三位奇怪的患者,自称是祖孙三代,可偏偏"孙女"已经72岁,"爸爸"65岁,"爷爷"才47 ...

文小叔送一碗五色养生粥给小伙伴们: 红豆.黄小米.白小米.黑小米.绿小米一起熬粥喝,每天晚上喝,睡眠不好可以加入莲子百合. 根据黄帝内经五色入五脏原理,红豆养心,黄小米养脾胃,白小米养肺,黑小米养肾, ...

华佗夹脊穴松筋健康法夹脊穴位于人体脊柱的两侧.人需要养护好五脏六腑,肝心脾肺肾,脊柱能够对这些地方起到重要的保护作用.在身体的某一些特定的体表的部位,对它进行按揉,就可以起到对人体内脏或者是脑或者身体 ...

一.拍腋窝-----治疗肝病.心脏病两腋(见上图)主要走四条经脉:肺经.心包经.胆经和心经. 肺经出了毛病,比如肺气被壅滞的话,会出现烦心胸满的现象,这属于阳邪,就是上壅而不降的象. 心包经位于下腋 ...

久咳伤肺也伤肾。这个粥，把肺肾两大“水源”都补齐了。