不同水果有不同养生效果？这些水果常识让你对症下药 / 开普饭

生完孩子后,妈妈来北京照顾我坐月子.我们都知道传统坐月子的习惯,在老人的心中是多么地根深蒂固.妈妈天天盯着,生怕我偷吃水果.天生嘴馋的我,怎可一日没有水果. 于是,我打电话给我的主治医生,希望医生能治 ...

近期入初伏,许多食欲不振的人爱把水果当做晚饭吃.但是很多人不知道晚上吃水果不如早上吃,这是因为晚上吃水果不易消化,而早上吃更易吸收. 且由于水果的自身性质,如何正确地吃水果是一个大问题,因为很多水果吃 ...

煮桃--润燥活水 1.桃的功效: 桃子素有"寿桃"和"仙桃"的美称,因其肉质鲜美,又被称为"天下第一果".桃肉含蛋白质.脂肪.碳水化合物.粗 ...

经常食用蔬菜与水果的人较少发生胃癌.食管癌.肺癌等肿瘤.研究发现,十字花科蔬菜中含有作用很强的抗癌物质,比如:独行菜.油菜.榨菜.松蓝.朝鲜芥菜.大白菜等.常食用葱蒜的人群胃癌的发生率低:喝茶可降低大 ...

寒凉的冬天,水果也是冷冰冰的.包括孕妇.儿童在内的很多人直接吃生冷的水果,可能会出现腹胀或腹泻等胃肠不适的现象.于是有的人到冬天干脆不碰水果,当然也不敢给孩子吃.该怎么办呢?其实有的水果热着吃同样营养 ...

热爱中医养生的人,90%都喜欢这个公众号! 第93讲龙眼肉:真正的水果之王,养脾胃补气血,安神助眠,几千块一斤养生效果奇好. 今天跟大家来聊聊龙眼肉. 龙眼,相信大家都吃过,超市水果摊菜市场都买得到 ...

冬季水果水果营养又美味,但遇上大冷天,就少了很多"追随者".因为水果多性凉,脾胃虚寒.体质较弱的人若在此时享用,不仅难以消化吸收,还有可能引起腹泻. 针对这种情况,我们不妨把水 ...

吃水果降血压的效果也是因人而异的, 这几种有效的降压水果: 猕猴桃. 木瓜. 苹果. 橘子. 火龙果. 橙子. 西瓜. 柠檬, 香蕉等. 1.木瓜含有的齐墩果成分有护肝降酶.降低血脂等功效的化合物:猕 ...

痛风给患者带来的痛苦是非常大的,有的时候男子汉也难于忍受,所以平时生活当中大家一定要预防痛风的发生,一旦痛风发生的时候一定要想办法进行一定的缓解,当然在饮食上也是要进行一定的注意的,今天我们就来介绍能 ...

俗话说药补不如食补,一个好的饮食习惯,通过日积月累,能够对身体健康产生十分深刻的影响.有这4种水果,常常被誉为"养生之果",经常吃这4种水果,补肾益气.养护心脏.

俗话说药补不如食补,一个好的饮食习惯,通过日积月累,能够对身体健康产生十分深刻的影响.除了需要烹饪的食材之外,我们还少不了来点新鲜的水果,来满足身体所需的各种营养元素,帮助增强身体的抵抗力,改善健康状 ...

不同水果有不同养生效果？这些水果常识让你对症下药