5个调节术，赶走坏情绪收获好运气 / 开普饭

常有人说,"没什么是吃解决不了的,如果不行,那就两顿".确实,情绪来自于我们的大脑,虽然大脑只占体重的2%,但是每天消耗了我们20%的热量,我们每天吃的食物很大一部分都是要为大脑提 ...

歇歇眼,听轻松回想一下,你今天都吃了些什么?吃下去的食物,根据食物的成分的不同,会影响到你的心情,在这方面确实有研究依据. 有些食物会刺激脑啡,脑啡是一种由我们的大脑所生成的,有镇静作用.可以止痛的 ...

我们生活中经常会把天气和心情连接起来,天清气朗,我们好像也跟着斗志昂扬. 阴雨连绵,很多人便会莫名地感受到压力感增强. 暴雨前人总是异常的兴奋,因为雷电增加了负离子的释放,而负离子让人感觉愉悦. 然而 ...

每个脏器都主一种自然的正向能量,如果外界环境打破了身心平衡,就会产生相对应的负面情绪. 负面情绪过多,就会堵塞脏器的经络.通过疏通这些堵塞的经络,就可以减少不良情绪对人体产生的垃圾,进而减少负面情绪. ...

每个脏器都主一种自然的正向能量,如果外界环境打破了身心平衡,就会产生相对应的负面情绪. 负面情绪过多,就会堵塞脏器的经络.通过疏通这些堵塞的经络,就可以减少不良情绪对人体产生的垃圾,进而减少负面情绪. ...

异常情绪中医经典<黄帝内经>中记载"人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐",证明异常的情绪状态是五脏健康危机的反映.那么,您最近的情绪是否健康?不同情绪又提示了哪个脏腑已经 ...

文/小宋老师 01. 先给大家讲个故事,名字叫做<我变成一只喷火龙了>. 这个故事,你得细品. 因为从表面上看,这只是一个童话故事.实际上,这却是一个教人如何进行情绪管理的寓言故事. 从前 ...

一年365天,不会都是阳光明媚:一年四季轮回,不会都是和风细雨:一天24小时,不会时时都是满心欢喜.生活总不尽如人意,工作总有压力,自然人总会有负面情绪.许多的时候,我们感到彷徨无助:许多的时候,我们 ...

每个脏器都主一种自然的正向能量,如果外界环境打破了身心平衡,就会产生相对应的负面情绪. 负面情绪过多,就会堵塞脏器的经络.通过疏通这些堵塞的经络,就可以减少不良情绪对人体产生的垃圾,进而减少负面情绪. ...

这是书邦人的第 128 篇原创文章看了好友小冬的朋友圈状态,负面情绪较多,我就主动问她遇到了什么麻烦,她说近几天坏情绪太多,心情不太好. 尤其跟闺蜜说自己好像得抑郁症了,闺蜜却说闲着没事干的人才 ...

小米的幸福生活(三) 3岁9个月4天--3岁9个月10天本期关键词: 应对坏情绪和惰性斗争认识撒谎的危害亲爱的小米1373天超级乖巧的好宝贝.昨天买的玩具你太喜欢,凌晨三四点妈妈迷糊中听见你 ...

每个人都有情绪不好的时候,这时就要想办法去缓解了,因为一直让自己没有好心情的话,是很容易让自己变抑郁的,所以平时还是开心一点比较好,这样就会让自己感到很快乐.那么怎样调节抑郁情绪呢?下面就一起来看看吧 ...

5个调节术，赶走坏情绪收获好运气