金秋十月，多给家人喝这汤，不寒不燥，汤汁鲜美，暖身开胃营养足 / 开普饭

又来了又来了, 快手便当又来了! 我这次认认真真计时了- 哟-又是30分钟不到! 我本来以为这个便当会翻车的- 毕竟这不是我最开始的本意- 然后做完我还没尝味道可是没想到! 竟然味道好极了! 材料 ...

好好ci饭这么冷的天就适合吃点热乎乎的,补充热量跟能量,今天做个不辣的,热乎乎吃完喝完暖胃又暖心的番茄肥牛土豆汤. 用西红柿炒出来的汤汁浓郁鲜香,搭配软糯的土豆,嫩滑的肥牛,吃起来似乎有了番茄火锅的 ...

天冷了,这3道羊肉汤做给家人喝,汤汁营养又鲜美,好喝还暖身.立冬之后,天气变冷,人们特别倾向于吃一些美味的肉菜,滋补的同时还能补充能量.肉的种类比较多,但要说最适宜冬季食用的肉,当属羊肉,羊肉性温,吃 ...

今日霜降,这5道靓汤做给家人喝,不用慢炖,制作简单,解渴暖身.时间过得真快,今天迎来了二十四节气的第十八个节气霜降,霜降是秋季的最后一个节气,而且霜降是秋冬季节的转折点.俗话说得好"霜降杀百 ...

霜降是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始,秋燥盛行,气温骤降,低温冷风不断袭来.在这个秋冬交替的时候,大家一定要注意饮食保暖,最好的方式就是喝汤,暖暖的,简单又实惠.慢慢煲一锅热乎乎又美味的汤,补 ...

赶上寒冷潮湿的日子,来上这么热腾腾的一锅,与家人围坐在一起,一边听着咕嘟咕嘟煮东西的声音,一边唏嘘着热气往嘴里送,渐渐地胃暖和了,全身就暖起来了.暖锅还有一个特点,就是随心所欲,材料任你搭配,口味任你 ...

浓厚的番茄汤汁和牛腩是经典的搭配,尤其适合天冷时喝,炖上热气腾腾的一锅,孩子就着汤汁恐怕会吃下两碗饭把! 准备材料:牛腩300 克,西红柿1 个,土豆1 个,姜5 克,料酒1 汤匙,盐适量,香菜适量 ...

天凉了,早餐给孩子准备一份暖暖的蛋饺锅, 有汤有菜有主食,孩子吃了暖身又营养.蛋饺可以在空闲时提前做出来冷冻储存.虾也是易保存的食材,再加上几棵青菜,十几分钟后鲜美的蛋饺锅便能上桌,再搭配 1 小份其 ...

对不爱喝白粥的孩子,可以用有咸鲜口味的肉粥来刺激他的食欲.做肉粥时,尽量用脂肪含量较少的肉类,以免粥的口味过于油腻:同时,用一些有清香味道.可去除肉类腥气的蔬菜来搭配, 如香芹. 香菇等, 出锅时再搭 ...

[7道暖身滋补炖汤] 大雪一过,冬天就过去一半了,眼见着银装素裹的世界忽然的出现,心里别提有多亮堂了,想着,春天也快来了吧,又能去赏花了吧,林林总总,一会就被寒冷的感觉给打败,这时候到家,一锅炖汤,鸡 ...

白粥配油条,一直以来都是咱们老百姓最爱的早餐,很多人几乎是吃了一辈子啦,不知不觉,这习惯也延续到了孩子.孙子辈,从小养成的饮食习惯真的很不容易改变. 听了张文宏教授的话,我深感这些传统习惯确实是有弊端 ...

海参炖羊肉汤主要功效:补肾气.益精血推荐人群:虚寒怕冷人群. 材料: 水发海参3-4条.羊肉200克.枸杞5g.大枣3枚.党参15g.生姜4片 (4人用量). 制作方法: 海参提前泡发(以40℃温 ...

金秋十月，多给家人喝这汤，不寒不燥，汤汁鲜美，暖身开胃营养足