该如何走出负面情绪的漩涡？ / 开普饭

"我真的好后悔"-如何挣脱出后悔的漩涡. 你后悔过吗? 在过去的这两年里,"后悔"似乎是我们很多人最大的体会. 似乎悲伤都大于欢乐,我们都体会了许多人间的辛酸. ...

哪一项做法是在阻止负面情绪的表达? A. 通过看电视.打游戏.打岔.赌博.运动.努力工作变成工作狂人.过于黏着孩子等试图消除痛苦 B. 丧偶式育儿:回避亲密.老公晚回家.不回家.去找小三.保持沉默 C ...

我们在比赛中出现失误后,很容易陷入到负面情绪中,紧张.慌乱......压力扑面而来,进而影响接下来的发挥.而这种情况在青少年比赛中较为常见,面对这样的情况,我们的家长应该如何引导,以及球员自身要如何进 ...

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图画:焯焯案例-- 我经常被负面情绪困扰,被过去的负面事件困扰.负面想法好像已经成为了我的潜意识思维方式. 解析-- 情绪是每个人都有但很少有人关注的反应,更别说如何管理和疏导了.而更多人平时感受最 ...

欢迎到新浪微博 @ 李雪爱与自由与李雪评论互动文|李雪 01 "人类幼崽使用说明书" 当父母边界不清,又学 ...

青少年情绪障碍是折磨患者和家人的劫难,患者重回正常人生轨道是一场艰辛的挑战. 青少年患者走出情绪障碍困境的关键,应该是识别病程发展的程度和阶段,采用不同的治疗和适应策略,直到患者身体机能改善,并找回驾 ...

关于我的一切和有用的推文在这里都可以找到哦! 最近澳洲又封城了,孩子在家也做不了什么,于是这几天我一直在用零碎的时间刷微博,看新闻.虽然看得我心情很沉重,但是又好像上瘾了,停不下来. 再加上前几天得知 ...

▲"柠檬心理&腾讯音乐"联合制作播出▲ 在学习生活中,可能都会遇到让自己不愉快的事情,然后产生很多负面坏情绪,比如愤怒.悲伤.失望.不满等等. 人都是有情绪的,这无可厚非, ...

十三岁女儿的妈妈,现居新西兰少年商学院国际教育专栏作者现在很多父母越来越重视科学育儿,一方面希望孩子在自己的精心陪伴下健康快乐成长,另一方面又想孩子通过各种技能训练可以成为一个具备核心竞争力的未来 ...

内蒙古自治区唯一官方网上家长学校点击加载图片点击加载图片孩子的负面情绪你懂吗? 为什么会有负面情绪呢? 现在很多父母越来越重视科学育儿,一方面希望孩子在自己的精心陪伴下健康快乐成长,另一方面又想 ...

该如何走出负面情绪的漩涡？