原创油焖冬笋，滋阴凉血和润肠，快来学习一下吧 / 开普饭

油焖冬笋简介: 冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜.清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸.维生素,以及钙.磷.铁等微量元素以及丰富的纤维素. 油焖冬笋所需材料冬笋:500g 姜 ...

昨天佳佳下班后去逛了逛超市,准备买一些食材回家做好吃的.经过蔬菜区的时候发现有一种食材悄然上市,看见久别重逢的美味,我都快热泪盈眶了! 佳佳以前在南方生活的时候,一到冬天,家里的长辈都会上山去采摘它, ...

油焖冬笋食材冬笋3颗.植物油适量.盐少许.蚝油20克.酱油少许步骤 1.带着根的冬笋准备好,根部很硬,最好准备一把厚实的大刀: 2. 剥掉外皮,露出微黄嫩白的嫩笋皮和笋肉,笋皮根部很嫩,可以食用 ...

冬笋素有"金衣白玉,蔬中一绝"的美誉.每年冬季,正是吃冬笋的好时节. 和春笋.夏笋相比,冬笋品质最佳,营养最高. 它含有丰富的胡萝卜素.维生素B1和 B2.维生素C等营养成分. 此 ...

食材鸡200克白果30克香菇50克土豆50克宽粉50克辅料姜5克葱10克香菜10克八角3克花椒3克一品鲜酱油1勺蚝油1勺糖1勺料酒2匙盐2匙味精0.2匙做法 1.新 ...

今日菜谱 [冬笋野山椒焖鳝鱼] [油焖冬笋配虾籽] 冬笋野山椒焖鳝鱼食材:鳝鱼.青红椒.冬笋.木耳.野山椒.紫苏叶.黄酒.老抽.香油.白砂糖.鸡精.盐.葱姜蒜节目大厨使用同款具体步骤 1.鳝鱼蘸 ...

蒜泥白肉材料:五花肉一条.蒜泥适量.姜适量.生抽3勺.香油1勺.黄酒1精灵杯.葱几根.辣椒油1勺.香醋1勺.香菜几根.小辣椒2个.盐少许.花椒少许做法: 1.五花肉清洗干净备用 2.多用锅中加入纳 ...

[蘑菇油豆腐油条] 材料蘑菇:10;油豆腐:100 配件素描:适量具体步骤第一步蘑菇提前一天晚上泡起来; 第二步油炸片,油豆腐已准备就绪; 第三步炒炒锅,较低的洋葱是sauten,蘑菇炒 ...

油焖茄子 1.茄子清洗干净切滚刀块. 2.用清水泡一下. 3.香菜切碎. 4.锅内倒油,干辣椒和八角放入油锅炒出香味. 5.倒入茄子一起翻炒. 6.加盐调味,之后可以盖上锅盖中火焖至茄子成熟变软,中间 ...

肉末烤茄子食材:肉末120g.长茄2根.蒜.葱.红椒1根.黄豆酱.生抽.油做法: 1.茄子洗净切成两段再对半切开,刷上一层油: 2.放入预热好的烤箱,上下火200度烤制15分钟: 3.红椒.葱.蒜 ...

小龙虾肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,含大量蛋白质,含脂肪量低.小龙虾还能化痰止咳.随着生活水平的提高,小龙虾更为火爆,小龙虾的吃法也非常多样.今天就教大家做一道油焖小龙虾,用的香料比较多,不但能够有效 ...

原创 油焖冬笋，滋阴凉血和润肠，快来学习一下吧