增力神速的沙家内壮功 / 开普饭

樊绑讨论科技关注昨天08:12(一)这里介绍马礼堂的"水升泉底.火降劳宫"一式的功法,以便通过习练尽快地打开劳宫穴.现简介如下. 广告创维电压力锅6L升大容量全自动智能电高压锅饭煲 ...

内劲功修炼秘法: 内劲功是通过特殊的功法来强化意识.呼吸.肌肉.筋骨等,达到神形一体,意气合一:使内气充盈而贯通周身四肢百骸,内劲运达而意到劲到畅通无阻. 本内劲功功法独特,在其高频率的功法训练激发 ...

少林易筋经为少林寺经典功法,相传为达摩大师所创.所谓"易筋",就是改变劲力之方法.人身体的骨髓之处,皮肉之内,四肢百骸之中,无处没有筋的存在.没有筋就没有劲力.如果想人为地变弱为强 ...

易筋经内壮功--揉腹功之所以推荐揉腹,是因为以前看过凤凰卫视<鲁豫有约>采访游本昌的视频.发现游本昌比以前高大健壮了,气色也不错.他在视频中就提到揉腹.在网上搜了很多,最后发现原来< ...

内壮功武术功法类别之一.亦称"内功"或"富力强身功".<太极拳法实践>有:"其专至锻炼脏腑.神经.感觉,所谓精气神者为内功."之 ...

易筋经,"易"就是改变.变换:"筋"指筋膜.韧带:"经"指方法.法典.所谓"易筋",就是改变"筋"的 ...

字门内壮功是属于内外气相兼的功法,讲究入世修行,长期习练,可使内气强壮,体健神压.通过练功博采天地之气,通过经络的传运与内气相结合,在体内经过转化.提炼.增殖.更新.开发而变成强大的生物能场.&quo ...

第一步,双脚与肩同宽,全身放松,意念集中在下丹田,均速自然呼吸,三分钟.第二步,双手从身体两边缓缓上抬,掌心向上,直至头顶(这个过程吸气)双手在头顶交合后,双手掌心向下,缓缓下行,下行的同时,身体也缓 ...

以武学打开世界三皇炮捶门功法有些是鲜为人知的.这些功法都是先辈们经过多年反复实践总结出来的,简单易练.行之有效.特整理成文,以飨武者. 本功是一种特殊的吐纳导引气功.这种功法可使体肤柔软而又能坚硬, ...

增力神速的沙家内壮功