改变从自己做起 / 开普饭

追究责任的错误各位同学: 大家好!先给大家讲一个故事:有个小孩顽皮,不小心掉到水塘里了.一个大人骂道:"不是一再告诫你不要在水塘边上玩耍吗?怎么这么不听话?"另外一个大人就说:& ...

从古代开始,梳妆台就是女生卧室的标配,每天出门前,在梳妆台边美美的化个妆,再美美的出门.古代梳妆台都是用铜镜,胭脂水粉也很简单,现在技术好了,都是用镜子,明亮度和清晰度更高,化妆品也是一堆一堆的,经常 ...

最近有位朋友,联系易杨,说自己搬进新家后,运势没有提升就算了,反而还越来越差,健康也出现了问题,孩子的学习成绩退步了很多. 让他发来了家里的户型图,一看,就知道问题出在哪了,现在就来给大家分享一下! ...

新房入住半年,总结出的20条血泪经验,别等入住才后悔!卧室:1.卧室要用双控开关,不然每次临睡前下床关灯非常痛苦.2.次卧别装榻榻米,虽然是为了增加收纳空间,但是放进去时容易,往外拿就困难了.3.卧 ...

班主任从早忙到晚,一个个的交谈,一件件的搞定,事无大小,每事必管,的确很忙,也真的很累,一心扑在工作上,但学生总是不领情,事情多,麻烦多,班级缺乏凝聚力.为什么? 1. 班级缺乏建设理念:我们一个人只 ...

如果想要改变自己不要对自己做这20件事美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的行为理论,被人们称为"费斯汀格法则" 生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对 ...

自律是什么,是自己管理自己的能力,是自己约束自己的能力,我觉得这些都不是很贴切,用心理学的语言来说,自律就是延迟满足的能力,就是等待的能力. 比如,一个要减肥的人,给自己设置了锻炼计划,他为什么要减肥 ...

我们平时常把问题,归结于自身原因,比如不自律.爱拖延.但实际上,过于放大了个人意志力的重要性,高估了内部因素的作用,却忽略了外部环境的影响. 比如说,本来基因决定冷冷能长到180cm的,但后来由于学习 ...

如果想要改变自己不要对自己做这20件事美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的行为理论,被人们称为"费斯汀格法则" 生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对 ...

很多妈妈都抱怨:孩子越来越难带了,不仅不听话,哭闹,而且还特别的喜欢调皮捣蛋.事实是,有时候孩子难带,都是父母自己找的. 前不久出门碰到了以前的同事,同龄的她看起来憔悴了很多,她分享的一件关于自己两个 ...

握人生之所以精彩,是因为愿意全然的接受一切.生命之所以可贵,是愿意尊重一切的生命.天底下没有废物,只有不懂利用的人.贵人常常是别人,敌人肯定是自己.人生的意义,在于善用自己:人生的目的,在于成就他人 ...

高兆华课堂上改变"一点",使我们的教学向完美靠近了"十分". 一位年轻教师准备到县里参加一个数学赛课活动,执教内容是<百分数的认识>一课.课余时间 ...

大家好,我是悠米爱健身. 经常做深蹲,可以提升全身力量,还能锻炼到腿部和臀部肌肉. 有些人可能会问了,我感觉做深蹲都是大腿受力更多,有什么方法既可以练出臀型,又不会粗腿呢? 今天来介绍1个全新动作:& ...

改变从自己做起