冬至养生这6件事要“躲”好—

45岁,人到中年,步入"生命高危期". 此时,身体走起下坡路,会遭遇一些健康低谷. 中年遭遇健康低谷,是个自然规律,每个人都难以逃避. 不过,若能安度中年健康低谷,就能为长寿打下良 ...

每年我都会接诊不少因为手脚冰凉而来找我调理的女性患者.而且晚上睡觉的时候尤为严重,感觉双脚冰冷冰冷的,像是敷了一层冰,也有人的手脚不管冬天还是夏天都是经常冰凉冰凉的,甚至睡一晚上也热乎不过来,平时特别 ...

阳气是维持一个人身体活动的必备条件,是一个基础,而且从中医的角度来看,要想治病养身体,首先就是要身体的阳气充足,但是在现在很多人的饮食习惯还有生活习惯都非常的不健康,在无形之中就使阳气耗尽,今天就来和 ...

一.口腔是否健康? 当免疫力低下时,炎症便会频发口腔溃疡就是最典型的一个表现如果溃疡在2周内无法痊愈而且总是反反复复的发病很可能就是免疫系统出现了问题二.呼吸道是否健康? 致病微生物其实无处 ...

夏天过后,无病三分虚. <月令七十二候集解>说:"处,去也,暑气至此而止矣." 处暑,意思就是炎热的天气到此结束,天气开始转凉. 处暑时节,属于季节交替的时间点.处暑过 ...

在中医中经常听到"阳气"这个词,古人讲究"阴阳调和",身体才会更加健康.很多现代人对阳气都没有什么概念,有时还会联想到一些鬼神学说之类的,这给阳气蒙上了一层神秘 ...

内容来源:中国中医药报作者:王碧辉山东省济宁市中医院当下,正是一年中较冷的时间段,也是感冒.鼻炎.咳嗽等各种疾病的高发期.中医理论认为,人与自然界是"天人相应"的一个整体,人 ...

<月令七十二候集解>说:"处,去也,暑气至此而止矣." 处暑,意思就是炎热的天气到此结束,天气开始转凉. 处暑时节,属于季节交替的时间点,早晚温差变大,空气干燥,一定要 ...

秋分来了,这一天的到来,说明昼夜将各分一半,天气也变得更凉了.所以说,在这里,想要身体健康,不被疾病盯上的话,请必须要做好养生准备.那么秋分养生要如何做呢?请速速来看看这几个养生诀窍,让你轻松过秋分. ...

小暑节气到了,再不开始养生,身体可受不住.因为天气会越来越热,气温高,很容易中暑或是患上其他疾病的.所以说,小暑节气请做好养生准备,这样让才能健康地度过这炎热的夏季. 小暑节气养生大全一.饮食养生 ...

12月22日是冬至节气,从冬至到小寒.大寒节气,是一年当中,最冷的阶段,同时也是心血管疾病的高发期,心血管疾病患者常常很容易出现心绞痛.除了细菌交通之外,还容易诱发其他疾病的发生.所以,这个节气要很注 ...

中国"二十四节气"成功入选联合国非遗名录,在这么多节气中,老底子杭州人有"冬至大如年"的传统说法,这个节气甚至比过年还重要.对于马上要来临的冬至,怎么过更有传统 ...

昨天"谷雨".它是春季最后一个节气,意味着春天即将结束,夏天的气息则日益渗入一草一木. 顺应自然养生有方法,我们请教了杭州市第一人民医院中医科傅大治副主任中医师.他介绍,谷雨时节, ...

对于中老年朋友来说,身体器官功能在逐渐衰退,免疫力也下降不少,很容易生病.而运动是治病的最好良药,不过因为上了年纪,可能不少人就变得不爱动了,缺乏运动的结果,就会使得身体变得越来越虚弱,血管容易堵塞, ...

春季早晚温差大,温度的变动一定程度上会引起血糖的波动,此时若不正确处理,很容易加重病情,提高并发症发生的几率.春季天气乍暖还寒,老年糖尿病在生活的多个方面还需要多注意. 谨防感冒春季气候多变,常有寒 ...

今日,迎来"春分"节气,一个"分"字道出了昼夜.寒暑的界限. 春分,是古人很重视的节气. 又称"日中"."日夜分".&q ...

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