2800万人，观察30年，发现：粮食吃的越精细，越容易发生心血管病 / 开普饭

眼下正是年根儿,所以每天都有讲究.比如:二十八.把面发,二十九.蒸馒首.......春节,是国人最大的节日."二十九.蒸馒首",也是有典故的.国人蒸馒头的历史有多长?那就得看中国何 ...

关于吃的文化,应该没有哪个国家有中国的丰富多彩.历史悠久,随着网络的流行,吃货一词也是流行于当今社会,看到国外新闻报道的一些动植物泛滥,国人直感叹:这要是放在中国,分分钟能给吃成濒临灭绝,可见中国人对 ...

我们一直推广中医里的基本理念--五谷为养,可是最近几年,很多人看了<谷物大脑>这类书后,突然觉得以米.面为主的饮食对我们的健康破坏性那么大,能导致那么多疾病,到底还能不能吃多五谷杂粮了?老 ...

近几年含糖茶饮非常受年轻人追捧,可以说火得一塌糊涂. 与此同时,有关糖或含糖饮料对健康影响的研究也热起来了. 这不,研究人员近期又发现了青春期含糖饮料摄入量与结直肠腺瘤发病风险的关联,所以我们又双叒叕 ...

游击队在很多人眼里战斗力很弱,因为一般都是人数有限,而且没啥趁手的兵器,想要和装备精良的敌人在战场上抗衡,只能通过偷袭的方式去建立优势.但咱们今天要讲的这支游击队,有90万人编成的30个师的兵力,通过 ...

近年来,健康饮食的概念逐渐深入人心.<健康中国行动(2019-2030)>也提出合理膳食行动,呼吁人人养成健康饮食习惯.那么不健康的饮食习惯到底有啥坏处呢?啥叫高质量饮食呢?读完本篇文章或 ...

"明明没吃什么垃圾食品,怎么会得癌症?" 陈女士今年36岁,上周去澡堂洗澡,搓澡的阿姨说她胸部有个疙瘩,让她赶紧去医院看看.陈女士胸部的疙瘩存在很久了,她一直没在意,就以为是普通的 ...

油条.炸糕.焦圈,我们钟爱的早点都是油汪汪的,却好像永远也吃不腻.炸鸡也因为韩剧而掀起热潮.我们在尽享口福的同时,其代价就是可能有健康隐患,不仅是发胖,还可能折寿.油炸食品究竟危害知多少?2019年1 ...

喝酒有害还是有益的争论由来已久! 公说公有理,婆有婆有理. 好多人说喝酒降血压,喝酒活血化瘀预防心脑血管疾病,并且以此为借口,乐此不疲! 我们今天就来看看喝酒对我们身体的影响. 这是高血压诊治中的原话 ...

肿瘤患者的世纪困扰之一:觉睡不够! 肿瘤患者失眠的主要原因是疼痛.放化疗的不良反应.生物钟紊乱.随着病情日趋恶化,身体状况越来越差:一方面是对疾病无能为力的绝望:另一方面肿瘤导致的疼痛.盗汗,治疗的副 ...

哈佛大学曾做过1万人的抽样调查,发现一个奇怪现象:成年后获得成功的人,童年都有相似的地方.具体来说有以下几点: [心]喜欢独立思考成功人士在童年时都有非常强力的好奇心,喜欢提问题,并进行独立思考.解 ...

29岁的林女士,近日可谓是在"鬼门关"前走了一遭. 林女士平时身体状况良好,也没有什么慢性疾病,平日里特别喜欢喝奶茶等高糖饮料.几天内喝了十几支甜饮料,林女士开始出现口干.多饮.腹 ...

2800万人，观察30年，发现：粮食吃的越精细，越容易发生心血管病