马蹄炒虾仁——时令快手养生菜 / 开普饭

有人说它是蔬菜, 也有人说是水果, 还有人说是中药, 那它到底是个啥? 马蹄别名:荸荠.水栗.芍.凫茈.乌芋.菩荠.地梨.地栗-- 特征:皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口. 外号:古有&quo ...

原创快手养生菜,懒人减脂餐,羊肚菌酿虾滑,只补蛋白质不长肉懒人快手养生菜,脆嫩鲜甜,羊肚菌酿虾滑,减肥减脂餐懒人快手菜,宴客菜[羊肚菌酿虾滑],简单到笑,好吃到哭.四大名菌之一的"羊肚 ...

手撕包菜想做出好吃的手撕包菜,秘诀就是手撕,刀切的味道比不上手撕的! 材料 :卷心菜.五花肉.干辣椒.蒜末.葱.姜.蚝油.盐适量. 步骤 : 1.葱姜爆锅,然后下五花肉和干辣椒煸炒至五花肉出油. ...

香辣八爪鱼材料:八爪鱼,葱,姜,蒜,青椒,辣椒,盐,老抽,料酒,辣椒,花椒,红油豆瓣做法: 1.八爪鱼处理干净,切半,开水煮熟,捞出切条,青椒切段. 鱼香虾仁材料:虾仁.料酒.海鲜酱油.糖.香醋 ...

五行养生菜材料:素高汤少许.铁棍山药半根.芦笋3根.胡萝卜半根.木耳1小把.红椒少许. 盐少许做法: 1.山药削皮斜切薄片,芦笋切断.胡萝卜刻花.红椒切丝: 2.锅内倒入少许油,放入山药爆炒,再放 ...

荤素搭配,好吃又下饭的芹菜炒猪心.芹菜气味浓香,既营养丰富,又有祛风利湿.凉血止血.平肝清热等多种功效.而猪心也是一种十分有营养的食物,能有效缓解心烦意乱.贫血等症状. 芹菜炒猪心,不仅美味,从营养学 ...

秋季的饮食以润肺为主,这道清炒的西芹百合,不仅清爽脆甜,还能润肺安神,两者搭配颜色也特别好看,让人很有食欲,喜欢的朋友不妨试试. 西芹含有丰富的维生素和矿物质,具有降血压.降血脂等功效.百合甘凉清润, ...

金黄翠绿,香气四溢准备材料香椿 100 克,鸡蛋 200 克,盐 3 克,味精 4 克,白糖 3 克,鸡粉 2 克,植物油 30 克开始制作 (点击图片可查看大图哦) 1. 香椿切碎. 2. 鸡 ...

马蹄炒虾仁——时令快手养生菜