原来喝“骨头汤”并不补钙？真正补钙的这5种食物，你或还不知道 / 开普饭

30岁以后,身体的钙会流失得更快,骨密度也在跟着下降,这样的现象也会加重一种疾病的发生,那就是众所周知的--骨质疏松. 根据<中国骨质疏松白皮书>给出的调查数据表示,大约每7个成年人中,就 ...

相信大家小时候都听老一辈的人们说过"在屋里打伞会长不高.少啃骨头多喝汤,营养都在汤里.喝骨头汤能补钙"之类的话语吧,孩童时代的我们,对此坚信不已.而长大之后才发现,自己错过了好多& ...

对于人体来说,遍布全身的骨骼,缺少不了钙的参与.除了骨骼以外,其实在血液.肌肉等各种生理活动中,也同样离不开钙的参与.因此,钙对人体来说,是一种非常重要的微量元素. 但是,人体中的钙质在30岁以后,就 ...

钙是人体当中一种非常重要的元素,能够参与肌肉的正常舒缩过程,并且可以参与神经递质.激素的合成与分泌,还是骨骼构成的重要物质. 所以在日常生活当中,不管是哪一类人群,都应该注意钙质的补充.很多人认为,骨 ...

补钙问题伴随我们的一生,小时候长个要补钙:长大后减缓钙流失要补钙:老了预防骨质疏松要补钙. 很多人会觉得,补钙是小孩和中老年人的事儿. 但这种看法显然是大错特错! 那到底要怎么补钙?很多人的第一反应就 ...

钙是人体生命活动所必需的重要元素之一,尤其是对于骨骼,缺钙极易引发多种骨质疾病.随着年纪的增大,人体的钙在慢慢的流失,这时候为了保持健康就需要通过日常的饮食.补品.药品进行补钙,但是中老年人对于钙的认 ...

听说喝骨头汤能补钙-- 猪笑了,猪说:我才三.四个月就被迫出栏了,我比你还缺钙呢! 你吃我,你补什么? 补激素呗! 哈哈哈哈哈哈...... 骨头汤一直是中国人心目当中的补钙良方,迄今为止被大多数人津 ...

近来,医院骨科门诊的骨折患者大幅增加.不少患者认为,冬天晒太阳少,骨骼钙容易流失导致骨质疏松,骨的脆性增加,从而容易出现骨折,因此要多喝骨头汤补钙.对此,湖南省人民医院骨五科主任贺学军表示,骨头汤的含 ...

作为一个广东人,从小就喜欢喝汤,爸爸妈妈总说喝猪骨汤可以补充钙质,这个在广东农村普遍都有这样的认识,那骨头汤到底能不能补钙呢?实际上这是很常见的错误,骨头的含钙量虽然很高,其成分是磷酸钙,不易被人体吸 ...

假期在家吃吃喝喝的日子是不是特别滋润? 有肉,有菜,再来碗热腾腾的煲汤幸福感爆棚呀~ 对于喝汤有人喜欢饭前喝认为这样可以帮助消化还有人喜欢饭后喝认为这样才有助于消化那么哪种说法正确呢? ...

俗话说宁可食无菜,不可饭无汤天冷的时候喝上一碗热气腾腾的汤幸福的感觉扑面而来在各类汤品中鸡汤鱼汤骨头汤可以说是人们的"心头好" 然而人们在喝汤的方法上存在许多误区 ...

补钙是个老话题小时候需要补钙,促进生长发育长大了注意补钙,强健骨骼老了需要补钙,预防骨病! 骨质疏松常被认为是老年病,但近年来一些临床案例显示越来越多的年轻人出现自发性骨折等,骨质疏松年轻化态势需警惕 ...

生命对于每个人来说只有一次,因此,珍惜生命,呵护生命,积极防治疾病,最古就是人们最关注的话题,接下来,就有孕育朱医师为大家带来一些关于呵护身体的一些知识,关注朱医师,每天一个健康小妙招! 补钙可以说是 ...

缺钙,是许多人都存在的问题.所以如何补钙,如今变成了大家十分关注的话题.但是爆炸营养课堂的营养师发现,网络上流转着这样的说法:补钙第一名,根本不是牛奶,最厉害的竟然是它. 点进去仔细看看,竟然说虾皮和 ...

原来喝“骨头汤”并不补钙？真正补钙的这5种食物，你或还不知道