冬天这菜孩子多吃，简单蒸一蒸，高蛋白好消化，孩子爱吃长个快！ / 开普饭

每到假期,美美最喜欢的事情,就是在家给孩子做各种好吃的,做美食这么多年来,孩子也习惯了一到假期,就帮我当"小白鼠"的状态. 爱做美食的人,都喜欢折腾些新的花样,美美也一样喽,以至于 ...

秋天慢慢转凉了,温度直接大跳水,让人冷得直哆嗦,我们都开始穿起来厚衣服,秋天也别忘补充各种营养,喝汤是补充营养的最佳食疗方法.今天为小伙伴烹饪一款营养丰富的素汤--娃娃菜金针菇豆腐汤,娃娃菜叶片非常鲜 ...

到了四月中下旬,四月是春季气候最温和的时候,这个时候进补是最佳时候,并不是吃大鱼大肉就进补,猪肉吃多了容易营养过剩,还会导致上火的现象,因此并不是越补越好,而是要注重饮食正确搭配.上次请教一个营养专家 ...

生活中常见的补钙食材很多,小馋猫要说的补钙菜,是四角豆,很多人对四角豆不太熟知,四角豆和四季豆是不同的蔬菜,大家不要搞混了,四角豆在海南很常见,口感很清脆,常吃对身体特别好,四角豆的吃法也比较多,这次 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨.大家好,我是小面姨.今天小面姨给大伙儿推荐六道年夜凉菜的做法.马上要过年了,这几天我们这里人们开始大量开始采购年货以及过年吃的各类蔬菜,准备在过年的时候,在家里做一些美 ...

荠菜鸭血羹材料:鸭血.荠菜.熟冬笋.熟火腿.鸡蛋清.盐.味精.胡椒粉.鸡精.香油.水淀粉.鲜汤. 1. 将荠菜洗净,入沸水锅里焯水断生,捞出沥干水分,切成碎末,鸭血洗净,切丝备用. 2. 将冬笋 ...

导语:冬天,遇到这菜再贵我都会买几斤,做成馅饼家人爱吃,真香芸豆,它是夏秋季节的蔬菜,冬天时价格比秋天要贵一半左右,但它口感绵软筋道,是我家常吃的蔬菜.冬天,遇到这菜再贵我都会买几斤,用它当馅,做成 ...

糯米丸子食材准备:糯米.肉馅.盐.生抽.蚝油.凉水.香葱末做法步骤: 1.糯米提前至少4小时用凉水泡透:沥干水备用: 2. 猪肉馅肥瘦随意,加盐.生抽.蚝油.适量凉水,搅拌均匀,葱姜末及胡椒粉可以 ...

"大家好,这里是壹号美食公馆,专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食,用美食拓宽生活中的幸福之味. 一聊到当下最流行的话题, 相信很多人对于"减肥"这个名词应该非常熟悉. 加 ...

早餐吃什么?怎么做?是困扰很多朋友的问题.人的一上午有没有精神,直接取决于早餐吃得好不好,营不营养.很多朋友不吃早餐,一是因为做早餐太麻烦,二是因为不想吃外面街边摊卖的早餐,觉得它不卫生.那么今天咱们 ...

糖醋排骨食材: 排骨.葱.姜.料酒.冰糖.老抽.生抽.米醋.食盐.水淀粉.白芝麻做法: 1. 首先排骨洗净剁成小块. 2. 排骨冷水下锅,放入葱姜料酒,煮开后焯水捞出备用: 3. 锅里入油,放入4 ...

美食名称:鸡粒扒豆腐原料:新鲜的嫩豆腐250克,新鲜的鸡胸肉100克,新鲜的鸡蛋清1个. 调料:葱末.姜末.精盐.味精.胡椒粉.香油各少许,绍酒.水淀粉各1大匙,色拉油3大匙,上汤100克. 做法: ...

冬天这菜孩子多吃，简单蒸一蒸，高蛋白好消化，孩子爱吃长个快！