秋天，别忘给家人煮这汤，营养比鸡蛋还高，低脂营养好消化 / 开普饭

美食菜谱娃娃菜炖豆腐图文 | Meggy跳舞的苹果娃娃菜1棵.嫩豆腐1块.油少许.蚝油20克.酱油10克.水1碗 1.娃娃菜和小葱清洗干净:嫩豆腐口感比北豆腐和老豆腐都好吃. 2. 娃娃菜 ...

注:本文转载自网络,如有侵权,请联系删除谢谢. 三伏天是一年当中最热的时候,今年的三伏天长达40天,潮湿,闷热,高温,酷暑,口干舌燥,难免让人烦躁,身体也会感到疲倦乏力,没有精神,胃口变差,食欲不振. ...

秋后早餐多吃它,低脂高蛋白,清爽松软好消化,女人尤其要多吃! 女人天生就喜欢吃零食,一边抱怨着又长肉啦!一边又忍不住地往嘴巴里塞!"吃完这些就开始减肥"!这绝对是女人们说得最多的一 ...

炎炎夏日,没有什么能比喝上一杯冰凉的酸梅汤更加解暑!酸梅汤是老北京的传统饮品,最初是清宫御膳房为皇帝制作的消暑饮料. By 豆果美食达人菜菜美食日记传统的老北京酸梅汤,是由酸爽解腻的乌梅.降脂降压 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

三伏天, 一年中最热的季节到来了, 高温的炎热的天气,人稍稍动一下就会大汗淋漓,而此时食欲也会下降,这时我们一定要注意及时补充水分和营养,喝汤就是补充营养主要途径之一. 汤汤水水既简单快手又能填饱肚子 ...

立秋后,别忘给家人做这道汤,顺应节气,增强抵抗力少生病

虽然已入秋,早晚清凉,但午后却是高温暴晒,这就是所谓的秋老虎.所以在中秋到来之前,白天天气会依然会很炎热,有些朋友食欲却提振不起来,这时候,厨娘建议大家不妨在家炖上一锅冬瓜绿豆排骨汤来喝喝,不仅鲜甜可 ...

秋天秋高气爽的同时又十分的干燥,一天不喝水,就会很容易感觉到口干舌燥,让人烦躁不安,可有时候光喝纯净水,总觉得太无味,买饮料喝吧,喝多了又不健康,那到底该怎样健康又美味的给身体补水呢?答案当然是做汤喝 ...

作为南方人,几乎餐餐都离不开汤,很多人都喜欢喝汤.在我家,肉丸汤是我家上桌率非常高的一款汤,这肉丸汤制作简单,在汤中可以加入各式时令素食材,荤素搭配,营养又美味.夏天高温炎热,人体为了散热,都会流出大 ...

秋葵原产于非洲和亚洲热带地区,因脆嫩多汁.滑润不腻而成为近年来热门的蔬菜.秋葵富含黄酮,有很好的调节内分泌.抗衰老的功效.同时,秋葵富含维生素C和可溶性膳食纤维,具有防止自由基损伤.美白皮肤的功效. ...

秋天，别忘给家人煮这汤，营养比鸡蛋还高，低脂营养好消化