宁可不吃饭，这道汤不能少，低脂营养不发胖，3天不吃馋的慌 / 开普饭

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今天来做一款,我小时候经常吃的美食,也是我老爸最爱的一款家常小炒.吃起来清脆爽口,有一股独特的香味,爱吃的人真的是爱不释手呢!它就是香芹炒豆干,这两款食材的材质和口感都有很大差异,搭配起来却能让人充分 ...

冬瓜营养丰富,能够清热生津.平时用冬瓜似乎做汤比较多一些,今天试试搭配香菇,做一道香菇烧冬瓜,香菇的加入能够让你吃到鲜美的味道.香菇也是低脂肪.高蛋白的食物,有"山珍之王"之称,在 ...

小朋友的肠胃比较娇弱,多吃些容易消化的食物更有利于宝宝的成长.这个汤简单快手,营养丰富,口感清爽鲜美,很多小朋友都会喜欢. 丝瓜鸡蛋虾仁汤准备材料长条丝瓜 300 克,鸡蛋 1 个,虾仁 200 ...

番茄虾滑浓汤食材: 番茄.虾仁.鸡蛋.胡椒.盐.料酒.淀粉.香菜步骤: 1 首先番茄放入碗内,然后划十字烫皮 2 把番茄去皮切小块. 3 然后虾肉去虾壳和虾线,剁成虾泥,倒入蛋清,1勺盐,1勺胡椒 ...

作为南方人,几乎餐餐都离不开汤,很多人都喜欢喝汤.在我家,肉丸汤是我家上桌率非常高的一款汤,这肉丸汤制作简单,在汤中可以加入各式时令素食材,荤素搭配,营养又美味.夏天高温炎热,人体为了散热,都会流出大 ...

夏天,想吃肉又担心发胖,我经常炒这道菜,低脂营养,还清热去火,超喜欢.都说"四月五月不减肥,六月七月徙伤悲,"到了夏天还是想着减肥的事儿呀,当然啦,爱美之心人人皆有.而最主要的还是 ...

秋天慢慢转凉了,温度直接大跳水,让人冷得直哆嗦,我们都开始穿起来厚衣服,秋天也别忘补充各种营养,喝汤是补充营养的最佳食疗方法.今天为小伙伴烹饪一款营养丰富的素汤--娃娃菜金针菇豆腐汤,娃娃菜叶片非常鲜 ...

宁可不吃饭，这道汤不能少，低脂营养不发胖，3天不吃馋的慌