看似松松静静的站桩，却是我的星辰大海 / 开普饭

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以武学打开世界罗汉站桩神功,是按照罗汉的各种姿式来进行站桩的功法. 此功与罗汉神接意合,有特定的姿式,保持固定的状态.久习此功,可使人体机能达到上虚下实,像苍劲的大树那样根深叶茂. 罗汉站桩神功,以 ...

少林内劲一指禅马步站桩浅谈马步站桩是少林内劲一指禅功法的入门必站之桩,是入门第一桩.由此可见马步桩的重要性,该桩是本功法的培元.筑基功法.站桩时,不要入静和意守.强调的是姿势正确,桩架的正确,这是马 ...

2020 年终总结桩友记桩友投稿精选免责声明有效性: 养正桩并不是针对某一特定疾病或症状的治疗行为:而是促进人体自愈,恢复阴阳平衡的一种休息静养方式.站桩的意义在于增强体质,舒缓病苦,提升生 ...

道家的有些话是内家拳修习的不易准则,如无为而治,如专气致柔能如婴儿乎,如虚其心而实其腹. 先人曰:"道本自然一气游,空空静静最难求.得来万法全无用,身形应当似水流."又云:&quo ...

站桩是一调代三调,以调身代替调心.调息.它通过启动带脉,带脉一动,任.督二脉也动,十二经脉随之而动,实质上是外静内动,动中求静,故行家认为"桩功是休息中的锻炼,是锻炼中的休息".站 ...

所谓桩功:是说,两脚犹如木头钉入地下,安忍不动. 桩功,能够最大限度地改善人体自身的循环:桩功,能够最大限度地改善并且修复自己经络的损伤:桩功,可以最大地调节人体自身的免疫能力,增强人体血液中血红蛋白 ...

表面上对你好的人,也许正在背后'算计'你前言: <水浒传>中写道:'世间只有人心恶,万事还须天养人.' 在这个社会上,我们往往都猜不透人心,因为大家都非常会伪装自己, 因为这个世界上,有 ...

识途 04-15 阅读 4.5万关注来自话题 #心灵"鸡汤" 7.6万篇人生海海世事无常每个人都有不同的活法在生活中,我们难免会遇到一些人,想要得到别人的认可,他们从不 ...

站桩最难过筋骨关站桩训练其实是很苦的,至少有两关要过,第一是筋骨关,肌肉酸痛,大汗淋漓,两股颤颤,肩臂酸痛:第二是心理关,心猿难伏,意马难收,人心思动,心浮气躁.初学站桩者第一个遇到的就是筋骨关,因 ...

读读这三首诗繁华过处皆云烟,淡淡人生静静过新新嘉琪 2021-04-09 11:05 一念心清净,处处莲花开. 一个心静的人,才能在这喧嚣的世间做最真实的自己. 佛语有云:"心就是土,土就 ...

很多人都想学站桩,但苦于不知道如何调整站桩的姿势.接下来说说具体的姿势要求: 一.头颈:头颈要做到"头顶虚悬".就是说头部百会穴好像有根绳子把头部轻轻吊起悬在空中一样,颈部是虚空的 ...

看似松松静静的站桩，却是我的星辰大海