情绪掌控术大全集 / 开普饭

拿破仑曾说:能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大. 生活中很多脾气的爆发,都是一念之差,然后经过发酵.周围人与事情形式的绑架,使得本来很小的事情不断升温,以致到不可收拾的地步,不知道你有 ...

文/小宋老师给大家分享一个职场小故事. Jenny在一家国企工作,有一次,她在工作上出现了失误. 她在帮客户办理业务的时候说话太直,言语太过犀利,得罪了一位老客户.老客户直接打了投诉电话,很快,Je ...

很多家庭的不幸, 源于家庭情绪的掌控者错位. 家庭情绪不为核心构成的夫妻二人掌控, 而被老人随意左右, 家庭氛围随时突变, 乃至影响生活的方方面面. 请记住一点: 家庭的主导一定是夫妻, 家庭情况的掌 ...

最近读到一本日本人和田秀树写的<大道理都懂,小情绪难控>,这本书读起来很轻松,读罢掩卷:本书与其说是针对一般人的情绪掌控,毋宁说是针对中年人的.现实生活中,中年人处在压力破表的环境中,面对 ...

今天的主人翁是徐璐,有一说一,徐璐的冬季穿搭是最让我佩服的女明星,严寒都阻挡不住她不露肉的秀美腿. 出圈的身材加上堪比时尚博主的穿搭能力,让她整体个变得高级洋气,永远能给人一种服帖的感觉,小资小调非常 ...

文/格格 01你的现状赶不上你的欲望,就是因为你太焦虑你感到焦虑吗?你肯定会说,在生活中,有太多让人焦虑的地方了. 如果说,在你前面有一大帮人在跑步,你一直在跑还追不上,你能不焦虑吗? 如果说,看到 ...

◆令撒贝宁.董卿.张国立.李昌钰赞叹的王牌识人术! ◆<一站到底>站神.<王牌对王牌>特邀"读心神探".<快乐大本营>特邀心理分析师卢文建深入研 ...

说到情绪管理,你脑海中第一个想法是什么? 控制情绪? 压制愤怒? 不生气?每天开开心心的?佛系? 很多人认为有情绪是不好的,习惯刻意去压制情绪. 认为只要压制住情绪,一时半会就没事了. 也有一些人会把 ...

据调查显示,我国17岁以下的儿童青少年中,约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰,而放到世界来看,全球有将近10亿人遭受不同程度的精神健康问题的影响,每年有300万人因心情低落而死于酗酒,平均 ...

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